1) Аффирмации сильно способствуют, тому, что вы начинаете мыслить позитивными установками.
А это гораздо лучше, чем прокручивать в голове негативные мысли или часто допускать, осознанно или нет, негативный внутренний мысленный диалог.
И как итог, вы ощутите прилив сил и жизненной энергии!
И это большая ценность в наше время.