Наверняка вам, как и мне знакомо ощущение вины, когда планируешь провести день с огромной пользой, но в конечном итоге все получается не так, как задумано.
На самом деле, планировать свой день не так уж легко. Сам я не раз пытался составлять список дел, и строго ему следовать, однако это далеко не всегда получалось.
Планирование помогает сэкономить время и нервы для себя, оно создано специально для облегчения жизни. Так как правильно планировать свой день, чтоб он шел правильно?
Давайте разбираться.
Представьте что у вас есть две банки, которые вам надо наполнить песком, галькой, и камнями. Если вы начнете заполнять банку песком, то для камней не останется места, так же и с задачами на день. Для начала, надо заполнить свой день задачами, которые приведут вас к лучшему будущему(большие камни). На такие задачи приходятся большие затраты энергии, поэтому приступать к ним не хочется и мы чувствуем внутренний протест. Однако, когда вы завершаете такие дела, вы чувствуете себя победителем, и создается ощущение что вы всемогущ. Поэтому выполнять такие дела надо в первую очередь. Для меня такие дела - это написание постов, написание курсового проекта, диплома, поиск работы и разных способов заработка.
Галька - это понятные задачи. Они важны, но не сильно продвигают нас вперед, зато занимают время. Такие задачи гораздо менее энерготратны, чем камни, поэтому при равных условиях 90% людей выбирают именно гальку. Однако выполняя такие задачи весь день, вы устанете гораздо сильнее, чем если проведете продуктивный день, с правильно распределенными задачами.
Я для себя понял, что встречи, звонки и поездки, являются задачами средних энергозатрат.
Ну, а песок, является для меня задачами самого мелкого калибра, которые почти не требуют энергии и мозговой активности, например ответить на сообщение или отреагировать на историю.
Так же, следует ввести в свой дневной план, три победы, это могут как большие камни, так и галька с песком. Например у меня такие победы выглядят так:
1) Статья зашла на 10 000+ человек
2) Я заработал N сумму
3) Я купил что-нибудь, с огромной скидкой
Казалось бы, незначительный список и зачем он вообще нужен?
Данный список помогает человеку чувствовать себя лучше, даже если он не смог достичь поставленных целей, он все равно знает, что он победил.
Так же не стоит забывать, что случаются форс мажоры, на них тоже надо выделить время. Вдруг что-то пойдет не по плану и вы где-то задержитесь? Не пускать ведь все дела в пропасть. Я на такие форс мажоры выделяю 1 час из всего дня.
Так же, не забывайте, что надо делать хотя бы один шаг в задаче. Один шаг, это уже движение вперед, например вместо 30 минут чтения, вы можете читать всего 10 минут.
Не забывайте упрощать формулировки, для более простого понимания, и легкого начинания.
Если все же у вас не получается выполнить даже половину задач из вашего листа, то вам остается только одно, открывать новый лист, и пытаться снова)
Вот мой список дел на завтра:
Большие камни:
1) Поехать в военкомат
2)Написать еще один пункт в курсом
3) Узнать на счет работы
Галька
1)Встретиться с друзьями
2) Созвониться с девушкой
3) Поменять колесо
Песок я вписывать не стал, так как его слишком много и он не имеет вес.
Список побед напишу завтра в конце дня.
Всем удачи в новых начинаниях.
Подписывайтесь, ставьте лайки.
До новых встреч!