Легенда футбола Дэвид Бекхэм на протяжении всей своей карьеры был известен многими вещами - своим мастерским владением ног, его чувством моды на уровне Джеймса Бонда и, конечно же, его сильно татуированным и часто обнаженным торсом.
Недавно 45-летний Бекхэм поделился видео с одним из своих приемов, позволяющих сохранить свое телосложение таким стройным и подтянутым. В коротком ролике Бекхэм изображен без рубашки (естественно), тренирующимся в пустом спортзале в Inter Miami CF, футбольном клубе MLS, совладельцем которого он является во Флориде. Он использует ролик для мышц Sorinex, чтобы сделать серию медленных и устойчивых перекатов пресса.
«Просто легкая тренировка в начале дня», - написал Бекхэм. Хотя это может показаться простым упражнением, в этом движении все же есть много техники. Если все сделано правильно, ваше тело будет гореть!