Выбор спагетти. Дешевые или дорогие. Почему на одних худеют, а на других нет

Многие, когда начинают худеть отказываются от макарон и спагетти. Они уверяют, что от них толстеют. И если их добавлять в свой рацион, то о похудении точно можно забыть.

Давайте разбираться во всей этой щепетильной теме. Как же узнать какие спагетти можно употреблять, а от каких лучше отказаться? Все написано на упаковки!

Идеальный состав макарон

• Мука из твердых сортов пшеницы
• Вода
• Все остальные добавки мы исключаем

Группа А - твердая пшеница, высший первый или второй сорт муки

Группа Б - мягкая, стекловидная пшеница, первый высший сорт

Группа В - мягкая пшеница, первый высший сорт

Спагетти также должны содержать большое количество белка (от 12 до 15 грамм на 100 гр. продукта)

1. MAKFA спагетти

Состав

• Мука из твердых сортов пшеница для макаронных изделий высшего сорта
• Вода питьевая
• Белки 12 гр

2. Роллтон спагетти

Белки не входят в норму

Состав

• Мука из твердых сортов пшеницы для макаронных изделий высшего сорта
• Вода
• Белки 10,4 гр

3. FREDERICI спагетти

Белки не входят в норму

Состав

• Мука из твердой пшеницы высшего сорта
• Вода
• Белки 10 гр

4. Щебекинские спагетти

Состав

• Мука из твердой пшеницы
• Вода
• Белки 13 гр

5. Красная цена спагетти

Белки не входят в норму

Состав

• Мука пшеничная высшего сорта
• Вода
• Белки 10,4 гр

6. Barilla спагетти

Состав

• Мука из твердой пшеница высшего сорта
• Вода
• Белки 14 гр

Как по мне, всегда беру Barilla или MAKFA. Они вкусные и недорогие.

Кстати, по секрету, Barilla покупаю всегда в FixPrice, там цена вообще смешная.

Еще больше интересного на канале, поддержи лайком и подпиской.