Малоежки – это дети которые мало едят или не едят вообще. Как накормить малоежку в 1,5-2 года, такой вопрос возникает у многих родителей.
Я столкнулась с такой проблемой после рождения своего сына. Он ни ел практически ничего. Чтобы накормить его хотя бы одной ложкой каши, приходилось буквально всей семьей перед ним «плясать», завлекать игрушками, мультиками и тд.
А ведь от питания малыша напрямую зависит его здоровье. До года малыши активно набирают вес, рост. Они развиваются и многому учатся: ползать, сидеть, ходить и так далее.На всё это малыши тратят много энергии. А если ребенок плохо ест, то откуда взяться этой энергии? Нужно что-то делать подумала я и перечитала очень много статей в интернете, слушала советы более опытных мам и вот к каким правилам я пришла.
В этой статье я поделюсь ими с вами, так как это проблема встречается довольно часто у родителей.
1) Самое главное правило не запихивать в ребёнка еду, если он не хочет её кушать. Если малыш отказывает от еды, не настаивайте. Предложите ему взамен что-то другое, к примеру это могут быть овощи, хлеб, варёное яйцо и тд.Если захочет съест, если нет предложите позже.
2)Для того чтобы накормить малоежку старайтесь максимально разнообразить его рацион, старайтесь чтобы блюда на дню не повторялись. Однообразная пища будет вызывать отвращение.
3)Предлагайте ребёнку продукты питания, которые он точно ест и любит. Приготовьте их в разных блюдах, если это возможно.
4)Перед приёмом пищи гуляйте на свежем воздухе, это как правило способствует аппетита.
5)Купите для малоежке свой личный набор посуды, на котором возможно будет изображён его любимый мультяшный герой.
6)Кормите ребёнка через короткие промежутки времени по крошечной порции. Например через 2-3 часа, тогда у ребёнка не будет возникать боязнь, что опять нужно кушать целую тарелку супа.
7)Играйте с малышом в подвижные игры, чтобы тратилось больше энергии и возникало чувство голода.
8)Садитесь кушать вместе с малышом, показывая своим примером как вам вкусно и что вы съели целую тарелку.
9)Дайте ребёнку поковырятся и изучить содержимое своей тарелочки.
Помните в этом деле главное терпение и у всех деток индивидуальные особенности обмена веществ, и не нужно сравнивать своего ребёнка с соседским Ваней, который съедает всю тарелку и требует добавку!
Поделитесь в коментариях, а как у ваших деток с аппетитом? Сталкивались с такой проблемой?