Как оставить прошлые обиды
Этот действенный способ посоветовал мой психолог, спасибо Ольга Александровна!
Метод называется «Письмо».
Как это работает?
Мы берём лист бумаги, любой, не важно будет это А4 или обычный тетрадный.
Это должен быть именно лист и ручка. Исключаем электронный текст!
Условия:
1) Писать в полной тишине, и комфорте.
2) После написания, низа что не прочитывать! Сжечь, выкинуть, разорвать.
3) Писать столько пока не закончатся слова, пусть это будет хоть 1000 страниц.
Письмо начинаем как обычно. Здравствуй папа, я хочу тебе сказать, что ты не прав ведь ты мыслишь не так как я…
Пишем всё что хотим сказать этому человеку, приводим аргументы, выговариваемся на все 100%.
После написания: НЕ ЧИТАТЬ! УНИЧТОЖИТЬ!
Этот способ действует.
Мы психологически выговариваем человеку всё что хотим сказать. Не страшно если вас (пробьёт) на слезу.
Ловите благодарочку всем, кому я помог)
Если будут какие-нибудь пожелания, поправки в тексте, пожалуйста в комментарии.