Сегодня поговорим о том, как самые близкие люди нас не понимают, обесценивают, показывают нашу ненужность и неважность.
⠀
Приветствую вас, мои читатели!
В жизни часто случается, что наши эмоциональные границы нарушаются.⠀
И это случается не только с женщинами, но и с мужчинами тоже, когда жена в позе сахарницы ему предъявляет.
⠀
Когда я слышу очередную история, я спрашиваю:
"Зачем ты это терпишь?"
Иногда это называют эмоциональным насилием, иногда жёсткой манипуляцией.
Да как ни назови, суть одна!
Ещё примеры из моей практики консультирования.
⠀
-Он на меня постоянно кричит, иногда даже руки распускает, так стыдно, что дочка это все видит.
⠀
-Мы живём вместе уже больше года.
И он постоянно ходит к бывшей, там сын у него.
Мне это, конечно, не правится, и я говорю ему об этом.
А он отвечает- а ты кто такая? Ты мне не жена, чтоб указывать!
⠀
То есть, кто-то либо заставляет вас испытывать негативные эмоции- страх, тревогу, вину.
Либо, наоборот, ограничивает возможность проживания своих чувств и эмоций.
⠀
Есть другой вариант.
Когда кто-то буквально "сливает" на тебя свои проблемы.
А ты выслушиваешь, не в силах отказать- подружка же!)
⠀
И перед тем, как начать работу- долгий путь к себе Настоящей, я задаю вопрос
-А что ты хочешь получить в итоге?
И ответы бывают разные.
От "Я хочу первое второе, третье! И компот!"
До "Ну... я не знаю.."
Недавно позвонила девочка, чудесный мастер маникюра, талантливая, креативная.
И рассказала, что клиентки замучили рассказами о своих проблемах.
"Уже не могу это слушать!
Что делать, Галя?"
Я с улыбкой предложила озвучить им свои правила, (помнишь, в прошлой статье писала об этом?) и даже не ожидала, когда через несколько минут она сбросила мне готовый "докУмент"!
Где были картинки и слова, практически призыв!
С разрешения автора я размещаю здесь скрин)
А теперь возвращаюсь к началу статьи.
Когда слышу эти "ужасы нашего городка", хочется прямо закричать-
зачем ты это терпишь?!
"Беги, Лола, беги!"
⠀
Но не кричу.
Знаю, откуда ноги растут.
Рассказываю тебе.
⠀
Детство. Мама. Или папа.
-Ну что ты такая кривая! Сядь уже прямо!
⠀
-Тебе надо учиться на пятерки, а то с твоей внешностью никому не нужна будешь!
⠀
- Что ты всем под ноги лезешь? Иди, займись чем-нибудь!
⠀
Неблагодарная! Мать на тебя жизнь положила, а ты...
⠀
Знакомо?
Думаю, достаточно...
Очень хочется, чтоб это было не про тебя.
Чтоб это осталось лишь иллюстрацией того, почему во взрослой жизни мы терпим унизительное отношение к себе и откровенно психическое насилие.
А если это про тебя, что тогда делать?
⠀
Во-первых, осознать, перестать жить на автомате.
Во-вторых, захотеть изменить ситуацию.
Понять, что являлось отправной точкой, посмотреть на это, и сказать это лишь мой опыт...
А сейчас я выросла и я сама решаю, что мне хорошо, а что плохо.
И я выбираю(......)
И в скобках может быть все, что твоя душа пожелает)
Уважение, любовь, признание, заботу...
⠀
Тогда ты начинаешь работать над собой, в сторону повышения своей ценности.
В сторону любви и принятия.
Просто так.
Ни за что)
По праву рождения!
⠀
А ещё в таких случаях помогает злость.
Да, да!
Когда ты говоришь, или кричишь:
-Да блин! Со мной так нельзя!
⠀
И тогда вопрос - а как можно?
Здесь мы снова возвращаемся к твоим правилам и стандартам, которые придется создавать с нуля)
Потому что никогда не поздно стать счастливой!
⠀
Ты можешь пройти этот путь сама.
А можешь найти хорошего специалиста, который проведет тебя по этому пути,
навстречу истинной себе!
⠀
Ставь лайк и подписывайся, чтоб не пропустить важную и полезную информацию и разбор ситуаций из жизни.
⠀
Пиши в комментариях свои вопросы, и я отвечу тебе)