Мы (почти) все делаем: ругайте нас. Иногда потому, что мы считаем, что это «нужно» нашим детям. И даже чаще, даже если мы этого очень не хотим. Но что на самом деле брань делает с нашими детьми?
Что брань делает с нашими детьми?
Нравится нам это или нет: ругань - это форма словесного насилия, которая не оставляет равнодушными наших детей. Потому что брань в считанные секунды дает понять нашим детям одну вещь: «Мы не хотим, чтобы вы были такими, какие вы есть сейчас». И даже если нам, взрослым, в такие моменты ясно, что такая фраза не означает, что мы любим наши дети действительно задаются вопросом, это именно то, что важно для наших детей. И это имеет последствия для разных сфер жизни и развития.
Брань и самооценка
У всех нас есть представление о том, сколько мы стоим как люди. Насколько «высокой» окажется эта самооценка, во многом зависит от нашего детского опыта общения с другими людьми. Если наши дети неоднократно попадают в ситуации, в которых мы говорим им или позволяем им почувствовать своим (невербальным) поведением, что они не в порядке или даже неправы, они убеждаются, что они ничего не стоят. Каждый раз, когда мы злимся и ругаем наших детей за то, что наши дети что-то не то сделали, этот разрушительный микроб питается в наших детях. Когда это «растение» достигнет своего полного размера, наши дети обретут неопровержимое убеждение, которым они будут руководствоваться на протяжении всего их будущего: Я недостаточно хорош - я ошибаюсь - я несовершенен - я никуда не годен Я не заслуживаю любви - я ничего не могу - я должен всем нравиться. Это всего лишь несколько примеров распространенных убеждений, которые развиваются у детей, когда они сталкиваются с частыми разглагольствованиями. Такие убеждения меняют жизнь к лучшему. В маленькие и большие моменты. Каждый день. Вот почему так важно, чтобы наши дети могли убедиться, что они правы такими, какие они есть. Возможно, читая одно или несколько предложений, вы чувствуете, что внутри вас что-то движется. Тогда возможно, что у вас тоже есть такая убежденность. Тогда я очень желаю вам, чтобы вы обратились к этому убеждению и активно выдвинули контрдоказательства. Потому что вы прекрасны и милы, как и ваш ребенок.
Разговоры и привязанность
Частые разглагольствования создают напряжение не только для вашего ребенка, но и для ваших привязанностей. Связь - это индивидуальная невидимая связь, которая связывает вас и вашего ребенка в пространстве и времени. Надежная связь - это настоящее сокровище, которое мы можем подарить нашим детям в жизни, и необходимое условие для того, чтобы наши дети могли вступать в искренние отношения в своей собственной жизни. Если наши дети снова и снова узнают через ругань, что их иждивенческое положение унижает близкая привязанность, они легко теряют уверенность в успешных отношениях. Вместо доверия есть недоверие и боль. Самое позднее на данный момент когда наши дети находят выход из дисбаланса сил (это часто бывает, когда они достигают не позднее совершеннолетия), отношения между родителями и детьми, отмеченные недоверием и обидой, становятся для нас как родителей заметными: наши дети отворачиваются, не обращайтесь к нам за советом, может быть, даже оставьте нас «позади».
Брань продолжается
Если мы регулярно ругаем своих детей, велика вероятность, что это отразится и на жизни наших (будущих) внуков. Потому что острая стрессовая ситуация «ругани» очень запоминается человеческому мозгу. Если наши дети попадут в подобные ситуации со своими собственными детьми, они с большей вероятностью будут их ругать. Потому что возможность такой реакции легко доступна через живой опыт в мозгу. В принципе, вы можете думать о бранях, как о мачете, пробирающемся через джунгли клеток мозга. Чем чаще мы ругаем, тем шире становится этот путь и тем больше вероятность, что наши дети сами «пройдут» по нему со своими детьми. Даже если они могут этого не хотеть больше, чем мы хотим этого с ними прямо сейчас.
Способы выхода из разглагольствования
Если вы чувствуете, что так больше не может продолжаться, и хотите уменьшить громкие крики, вы можете сделать несколько вещей. Прежде всего, отнеситесь к этому желанию серьезно. Важно, чтобы вы понимали, что это за путь: сложный процесс, который может включать в себя рецидивы, а также чувство подавленности. Вот почему вам нужно, прежде всего, одно: вы сами на своей стороне! В следующий раз, когда вы будете ворчать и после этого у вас будет угрызения совести, не позволяйте этому беспокоить вас, но возьмите на себя ответственность. Извинитесь перед ребенком (но только если вы серьезно) и подумайте, как одно привело к другому. Как тебя ругали? Что ваш ребенок (не) делал что ты (не) делал? И очень внимательно почувствуйте: есть ли в вас вера, которая действует глубоко внутри вас? Такое понимание требует времени. И идти по этому пути в одиночку не всегда имеет смысл. Я надеюсь, что вы всегда получите поддержку на борту лайнера, когда она вам понадобится, потому что вы этого заслуживаете - и ваш ребенок тоже.
