Вот и наступила долгожданная весна. Все чаще светит солнышко, щебечут птички. И пора бы проснуться и нам! Как это сделать? Да просто впустить в свою жизнь весну!
А для этого надо позаботиться о своем здоровье. Ведь всем известно, в здоровом теле – здоровый дух! Поэтому необходимо:
Устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Можно, например, на работу пешочком, или с работы! А по дороге
Вот и наступила долгожданная весна. Все чаще светит солнышко, щебечут птички. И пора бы проснуться и нам! Как это сделать? Да просто впустить в свою жизнь весну!
А для этого надо позаботиться о своем здоровье. Ведь всем известно, в здоровом теле – здоровый дух! Поэтому необходимо:
- Устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Можно, например, на работу пешочком, или с работы! А по дороге любоваться пробуждением природы.
- Не менее 8 часов в сутки спать, чтобы просыпаться готовым к весенним подвигам. Сон – это тоже одна из составляющих успеха.
- Не позволять себе переутомляться. Чередовать умственные и физические нагрузки.
- Подружиться с весной. Одеться, как она, в яркие одежды и сбросить с себя всё лишнее.
- Записывать свои идеи, даже самые невыполнимые, и думать, как их можно воплотить в жизнь.
- Начать какое-то новое дело. Может, вы давно хотели заняться спортом? Наступил самый подходящий момент!
- Обратить внимание на витаминизацию своего уставшего от зимы организма. Питать его витаминами как можно больше.
- Заняться творчеством. Вязать, шить, рисовать, украшать себя и свой дом.
- Влюбиться! Весна – самое время для любви.
С весной вас, дорогие наши читатели! И пусть ваша жизнь будет яркой и удачной, как весна!
