Найти тему

Конфеты без сахара, масла, муки и яиц дома! Рецепт. Вкусно и полезно. Правильное питание.

Оглавление
Готовый продукт
Готовый продукт

Эти конфеты очень просто делаются, нужно малое количество ингредиентов, а самое главное - они полезные! Так как в их состав входят только натуральные продукты.

Как же они делаются? Что понадобится?

Ингредиенты:

  1. 50гр арахиса
  2. 50гр фундука
  3. 50гр грецкие орехи
  4. 150гр финики
  5. 120гр курага
  6. 120гр тёмный шоколад(можно любой другой)
  7. 5гр кокосовая стружка

Финики и Курага по желанию, их можно заменить например на яблоко или что-нибудь ещё, в общем, вариаций много, экспериментируйте!

Ингредиенты
Ингредиенты

И так, сам рецепт

Первым делом автор рецепта заливает кипятком на 10 минут курагу и финики.

Заливаем кипятком
Заливаем кипятком

По истечению времени сливаем воду, обсушиваем и удаляем косточки.

Далее орехи.

Помещаем все наши орехи в блендер и перемалываем до небольшого размера, как в обычной шоколадке.

-4

Затем после того как мы перемололи нашу ореховую смесь, добавляем в неё курагу и финики. Так же все это мешаем в блендере.

-5

Полученную массу перемешиваем

-6

Затем достаём тарелку и обтягиваем её пищевой пленкой.

Затем смачиваем руки и влажными руками скатываем нашу массу в шарики размером в конфету

-7

вот такие фрикоделичьки получились у автора

-8

Все эти шарики отправляем вместе с тарелкой в морозилку на 30 минут, это придаст им стойкости

Далее топим шоколад, в случае автора - водяная баня, это не трудно и быстро.

Растопленный шоколад помещаем в ванночку с горячей водой как показано на фото ниже

-9

Далее окунаем наши шарики в шоколад

-10

Обволакиваем шарик шоколадом и с помощью шпажек достаём. Посыпаем кокосовой стружкой. Так как наши ореховые фрикадельки холодные, шоколад застывает достаточно быстро.

Такую процедуру повторяем с каждым шариком. Вот такой получился конечный результат

-11

Вкусно и полезно! Наслаждайтесь!