Найти тему

Что делать, если душит злость, но нет возможности ее выплеснуть?

Бывает, что гнев или злость уже выше макушки.

Изнутри трясет, из ушей дым)))

Но если бить начальству морду каждый день, то будешь и без работы, и без свободы)))

Мы привыкли подавлять негативные чувства, осуждать себя за гнев, обиду, злость.

Не вариант! Накопится и прорвет!

Лучше аккуратно слить в экологичной форме.

Один из самых классных вариантов - проораться.

Но как это сделать современному человеку?

Вокруг тебя дети, соседи, коллеги и прочие свидетели.

Одна моя знакомая с напряженной жизнью менеджера по продажам стройматериалов 2-3 раза в неделю разгоняется на трассе, открывает окна и орет. Ну, я бы тоже сказала, что не вариант, аварийно!

У мужчин обычно есть место для маневра: боксерская груша, бар и т.д.

Как иначе современному человеку в современной квартире можно сбросить пар?

Вариант 1

Крик в воду.

Заперлась в ванне, налила таз воды.

Опустила туда лицо.

Вспомнила все-все-все...

И кричи.

Прямо в воду. От души.

Со всей страстью.

Никого не потревожишь и пар сбросишь.

Вариант 2

Пустая двухлитровая бутылка из под газировки.

Набрать в нее воды, плотно крышку закрутить.

Представить проблему, вызвавшую гнев. В красках!

Начать душить бутылку.

Двухлитровая как раз примерно под обхват пальцев.

Души! Тряси!

Со страстью!

Начала хихикать? Тоже хорошо!)))

Вариантов много. Я знаю - не всем подходит все. Но попробовав несколько, найдешь, что помогает именно тебе.

Уже потом... Да, конечно, как всегда - сесть и спокойно подумать о своей жизни.

Но сначала: ААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!)))