Когда я только начинала заниматься спортом у меня часто возникали вопросы:
Какие тренировки эффективней– домашние или все же в специализированном зале? Как правильно выбирать зал и тренера? Персональные тренировки или групповые? Ну и в конце концов, как не потратить всю зарплату на спорт?
Сама и с помощью моего тренера, которая стала моей подругой, мы собрали для вас ЦЕЛЫХ 15 СОВЕТОВ о том, как сэкономить на тренировках
- Не гонитесь сразу за суперклассными залами и самыми популярными тренерами в городе. Тем более если вы никогда не занимались в залах. Для начала вам будет достаточно дорожки и несколько гантель. Они есть в самых простых залах. В одном из таких я, кстати, и нашла своего тренера.
- Самые дешевые абонементы– утренние. Если у вас есть возможность тренировать с утра, то вы не только получите заряд бодрости на целый день, но и сэкономите деньги на стоимости абонемента. А еще, как правило, с утра намного меньше людей, больше пространства, воздуха и внимания тренера.
- Некоторые компании и работодатели оплачивают своим сотрудникам занятия спортом, бани или посещения оздоровительных комплексов. Не поленитесь уточнить, есть ли такая возможность у вас. Корпоративные карты все больше набирают свою популярность. Вот мне к сожалению, не повезло)
- Во всех залах есть скидки студентам и пенсионерам, и другие возрастные бонусы. Годовой абонемент по очень приятной цене можно купить за месяц до окончания учебы и пользоваться им ЦЕЛЫЙ год. Полезная хитрость.
- Покупайте абонементы перед крупными праздниками. Обычно залы делают приятные скидки. К праздникам относится Новый год, «Чёрная пятница», день рождение клуба или Ваше день рождение. Поводов для скидок куча, главное не пропустить момент.
- Не забывайте мониторить социальные сети клубов на наличие бонусов или скидок. Или просто напрямую спрашивайте у менеджеров.
- Как правило, в абонементы должны быть включены одна или две бесплатные тренировки с тренером. Правда тренажёрные залы предпочитают молчать об этом. Не стесняйтесь спросить есть ли у вас возможность посетить вводную тренировку или пройти инструктаж.
- Если вы сразу решили заниматься с персональным тренером делайте это максимально вдумчиво. Берите для себя максимум знаний, просите расписать вам техники. Тренера стараются привязать к себе, а персональные тренировки стоят как правило, всегда дороже групповых. Будьте умнее, не тратьте лишние деньги.
- А групповые намного дешевле, и это не значит, что они не качественные. Обязательно попробуйте такой формат.
- Если вдруг у вас случились непредвиденные обстоятельства, не забывайте о том, что абонемент можно заморозить, или приостановить. Когда срок абонемента подойдет к концу можно использовать «замороженные» дни.
- Не покупайте еду и воду в фитнес барах. Лучше все приносить с собой. Цены в барах в два раза выше чем в магазинах.
- Не покупайте сразу абонементы на большой срок, полгода, год. Сначала потренируйтесь неделю или сходите на бесплатное пробное занятие. Так вы сможете понять подходит ли вам зал и тренера и не потратите деньги впустую.
- Летом можно занимать на свежем воздухе. Тренировки на улице эффективнее, чем в залах.
- Купите б/у-оборудование и соорудите дома тренажерный зал, если конечно позволяет пространство. Один раз потратите деньги – зато будете заниматься в неограниченном количестве и ездить никуда не нужно.
Поделитесь со мной своими фишками экономии на занятиях спортом?