Когда я впервые в жизни похудела, для меня стало неприятным открытием то, что мало просто сбросить вес. В новом маленьком весе нужно суметь удержаться. И, скажем прямо, еще неизвестно, что сложнее.
Когда ты ставишь перед собой цель и двигаешься вперед, это мотивирует. Была восемьдесят килограммов, а стала семьдесят! Какая молодец!
И вот ты весишь уже шестьдесят. И для тебя это идеальный (или почти идеальный) вес. Ты радуешься ему. Ты достигла цели. И теперь у тебя новая цель: бежать на месте. Бежать, чтобы оставаться такой же.
Раньше казалось, что все просто. Есть цель. Ты к ней стремишься. Ты ее достигнешь и все будет хорошо. Можно будет расслабиться и выдохнуть. Но когда достигаешь цели, оказывается, что это не так. И любая попытка перестать контролировать ситуацию может привести к возвращению килограммов, от которых с таким трудом избавлялась.
То есть мало сбросить вес, нужно создать себе условия, чтоб этот вес не вернулся. Иначе все напрасно.
И тут кто во что горазд. Кто-то ударяется в шопоголизм. Накупить себе много красивой дорогой одежды на маленький размер, чтоб был стимул не толстеть. Кто-то начинает ненавидеть жир, жирных и себя прошлого жирного. Кто-то раз в месяц позволяет себе сходить в фастфуд и порадоваться там гамбургерам и картошке фри.
Только это мало поможет, если на ужин (я не утрирую) жареная картошка, которая в жире плавает. Бабушка старенькая жарит, ее от кухни жалко отлучать - обидится. И не съесть тоже никак, тоже обидится. Старушка, кстати, своими разносолами не питается, ей доктор запретил, она себе овсяную кашку варит. Пусть семья кушает, она для семьи старалась. Ноги еле держат, глаза еле видят, ревматизм, радикулит, еле выстояла у мартена-то, а вы, неблагодарные, лицо воротите.
Попробуй такую бабушку удержи,ага. Ее сам черт не боится, у нее детство военное, она все помнит.
Вот и получается, что для сохранения стройности нередко приходится перестраивать не только систему питания, но и отношения с родными. Возможно ли это? Ой, не всегда.
Я, кстати, решила эту проблему элегантно и нелепо. Стоило мне похудеть, я сразу же оказывалась беременной. И, к ужасу акушеров-гинекологов, начинала тут же нажирать потерянные килограммы. Потом рожала, кормила грудью, худела и беременела снова.
И так четыре раза.