Чистая вода - единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно правильно. Выпивать восемь стаканов воды в день вовсе не обязательно. По крайней мере, научных подтверждений этому указанию нет. Официальная медицина считает, что пить нужно столько, сколько хочется. И тогда, когда хочется💧
Нужное количество жидкости зависит от пола, возраста, веса, физических нагрузок, окружающей среды, питания и других признаков. Согласно статистическому исследованию, мужчинам достаточно употреблять в день 3,7 литра жидкости, а женщинам — около 2,7 литра. И не имеет значения, в каком виде вода поступает в организм: в виде сока, чая, супа, овощей или фруктов.
Есть и другая теория, согласно которой, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. Горячая вода уничтожает микробы, скопившиеся за ночь, помогает избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, артрита и других болезней.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок. Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа и внезапное снижение веса без каких-либо усилий.
Не кипятите, а подогревайте каждое утро чашку воды и выпивайте ее медленно, мелкими глотками. Не спешите завтракать, подождите с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат - попробуйте это сделать уже завтра, и Вы будете приятно удивлены.
Пьёте ли Вы достаточное количество воды?
#жить #проектжить
Чистая вода - единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно правильно. Выпивать восемь стаканов воды в день вовсе не обязательно. По крайней мере, научных подтверждений этому указанию нет. Официальная медицина считает, что пить нужно столько, сколько хочется. И тогда, когда хочется💧
Нужное количество жидкости зависит от пола, возраста, веса, физических нагрузок, окружающей среды, питания и других признаков. Согласно статистическому исследованию, мужчинам достаточно употреблять в день 3,7 литра жидкости, а женщинам — около 2,7 литра. И не имеет значения, в каком виде вода поступает в организм: в виде сока, чая, супа, овощей или фруктов.
Есть и другая теория, согласно которой, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. Горячая вода уничтожает микробы, скопившиеся за ночь, помогает избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, артрита и других болезней.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок. Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа и внезапное снижение веса без каких-либо усилий.
Не кипятите, а подогревайте каждое утро чашку воды и выпивайте ее медленно, мелкими глотками. Не спешите завтракать, подождите с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат - попробуйте это сделать уже завтра, и Вы будете приятно удивлены.
Пьёте ли Вы достаточное количество воды?
#жить #проектжить
