С рождения дочери я считала себя продвинутой мамой. Изучала психологию, теорию привязанности, правила ухода и кормления, игр и развития. И все бы хорошо, но.
Я не управляю сном ребенка. Вообще.
Примерно до 1,5 лет это ощущалось не так остро - боже, благослови ГВ!
Но с возрастом баловства становилось больше, а моих нервных клеток все меньше.
Начитавшись консультантов по сну, я объявила войну изнуряющим укладываниям.
Замеряла режим дня, чётко соблюлала время пробуждения и бодрствования, выходила на активные прогулки дважды в день, устраивала спокойные игры вечером, сказки на ночь, давала больше мультиков и убирала телефон/телевизор совсем. Когда все это не дало результатов, я стала делать вид, что сама уже сплю.
И несколько раз и впрямь засыпала первой, но такой формат мне совершенно не подходит.
Во-первых, дочка не чувствует лёгкую усталость, и часто затянувшиеся игры в кровати заканчивались истерикой по любому поводу.
Во-вторых, ни на какие взрослые дела времени не остаётся совсем. Пока она с 21.00 до 23.00-23.30 наиграется, у меня уже нет сил шевелиться.
Пришла идея засыпать в обнимку.
Неделю я занимала дочку в объятиях, гладила по спинке, пела колыбельные. Но как только эффект новизны прошёл, она стала вырываться из рук и возвращаться к играм.
В итоге мы после купания одеваемся, она сама включает ночник, выбирает сказку, я ей читаю, потом ещё одну, потом дочь ложится...И не спит, а глазеет по сторонам, играет своими пальцами, крутит руками волосы...Так проходит от 30 минут до полутора часов. И никакая усталость, массаж, баня и иже с ними не меняют этот сценарий. Все это время она требует моего присутствия. Если выйду из комнаты, бежит за мной, иногда со слезами. Хотя ей уже 3 года и 8 месяцев.
Мамочки, я сдаюсь.
Что делать-то?