Если ты хочешь быть красивой без уколов и прочих вмешательств, то 5-7 минут массажа лица это именно то, что тебе нужно. Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.
Наши мышцы способны к самоомоложению. Ты наверное знаешь, что если тренировать мышцы тела то практически в любом возрасте они станут более упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица не исключение. Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.
Есть несколько видов массажа. Лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Дома лучше делать классический массаж.
Классический массаж улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты приятно удивят тебя:
1. Улучшится цвет лица.
2. Разгладятся мелкие морщинки.
3. Сгладится рельеф кожи после угревой болезни.
4. Уменьшится отёчность.
5. Замедлится увядание кожи, дольше сохранится чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).
Противопоказания к массажу лица
Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже — обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи — ранки, ссадины, царапины.
В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт.
А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.
Как часто нужно делать массаж
Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.
Как подготовиться к массажу
Заранее смой макияж и при желании можешь распарить лицо. Обязательно увлажни каким-нибудь питательным кремом или ароматическим маслом.
