Мы ссоримся, ругаемся и конфликтуем не потому что хотим сделать кому-то плохо, а потому что хотим сделать хорошо себе:
- снизить тревожность
- выплеснуть подавленную эмоцию
- удовлетворить свои ожидания, сформированные убеждением «должна», «должен», «надо»
- отстоять свои ценности и потребности
И к своему великому изумлению разочаровываемся. Ведь узнаём, что другой-то не собирается соответствовать нашим требованиям, у него свои уникальные взгляды на ситуацию.
⠀
Именно это важно понимать и держать в фокусе своего внимания.
⠀
Да, мы люди и мы чем-то похожи. Но у нас много отличий, разные знания, способности, потребности, ценности и приоритеты.
⠀
Да, мы люди. И мы умеем говорить, доносить информацию и чувства. Мы можем обучать себя делать это с заботой о себе и другом. Ведь обучая себя, мы обучаем другого. Служим для него образцом для подражания. Так формируются здоровые счастливые отношения.
⠀
Поэтому я раскрою для тебя 3 вопроса себе, которые помогут более осознанно относиться к конфликтам в отношениях.
⠀
Вопрос 1. Чем мы отличаемся и что между нами общего?
Вопрос 2. Чему я могу обучить своего мужчину?
Вопрос 3. Чему мой мужчина может обучить меня?
⠀
Дай ответы письменно, в своём любимом блокноте. И я точно знаю, что ты увидишь нечто большее, чем просто слова.