Успешный ученик – здоровый ученик. Это очень важный момент при поступлении в первый класс.
Ребенок умеет читать, считать и знает много полезной информации, но физически может быть не готов. Организм должен физически созреть, быть устойчивым к нагрузкам и быть гибким в адаптации к новому школьному режиму. Успехи в обучении напрямую зависят от состояния здоровья ребенка. Важно, чтобы у ребенка была хорошая осанка и скоординированные движения. Замечательно, если он обладает стопроцентным зрением и хорошим слухом. Начало обучения в школе для ребенка – это прежде всего большие нагрузки. Даже если ребенок посещал курсы по подготовке к школе, ходил в детский сад, школьный режим для него не знаком. Ему необходимо следовать новым правилам поведения, сосредоточенно заниматься в течение урока, выполнять домашние задания - все это создает значительное напряжение для нервной системы ребенка. Поэтому одним из главных моментов успешной учебы в первом классе является физическая подготовка к школе. На опыте знаю, что дети к ноябрю-декабрю начинают чаще болеть, становятся беспокойными, раздражительными, импульсивными или же вялыми, сонными, малоподвижными, слезливыми. И я уверена, что причина не только в погодных условиях, а и в том, что дети не выдерживают физических нагрузок 1 класса и организм дает сбой, т.е. наступает переутомление. С момента поступления в школу важнейшее место в жизни первоклассника станет занимать его учебный труд. Уроки 40 минут, внеурочные занятия. И так ребенок с 8.00 до 13.00 в школе, без активного движения. Физкультминутки помогают поддерживать здоровье ребенка, но кардинально проблему не решают. Двигательная активность на перемене тоже ограничена. Поэтому первый совет: развивайте выносливость, ловкость, быстроту, силу, гибкость, равновесие у будущего первоклассника. Для этого укрепляйте здоровье, занимайтесь закаливанием, приветствуйте и организуйте активные игры на свежем воздухе (а не сидение за игрой в гаджетах), плавание, занятия спортом. Все это укрепляет организм и нервную систему ребенка.