Клубника состоит на 88% из воды и поэтому является низкокалорийной ягодой.
А ещё она обладает рядом положительных свойств:
- Омолаживает
- Полезна для зрения 👀
- Полезна для сердца
- Улучшает памят🧠
- Предотвращает рак
- Укрепляет кости
- Помогает сжигать запасы жира.
А так же помимо всего этого, Клубника богата такими витаминами и минералами, как: витамином C - 66,7 %, кремнием - 330 %, кобальтом - 40 %, медью - 12,5 %, молибденом - 14,3 %.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа.
