Плохие дни бывают у каждого. Однако, если ситуации, которые мы перечислим ниже, стали для вас обычной жизнью, дела плохи.
1. Нет интереса к жизни
Вас ничего не трогает. Третья волна вируса, ракеты Илона Маска, падение рубля, все эти новости проходят мимо сознания, в лучшем случае вызывая скептическую гримасу.
Вспомните себя ребенком. Когда в последний раз вы не могли сдержать восторг от новости или события? Пять лет назад, десять? Отсутствие интереса к жизни, это не покой мудрости, это смерть души и с этим нужно бороться.
2. Бардак в доме, неряшливый внешний вид
Вам плевать, в чем выйти на улицу, а квартира не видела уборки уже несколько месяцев? Это ясный сигнал тревоги. Равнодушие к себе и окружающей обстановке – почти всегда свидетельство упадка духа.
Наверное, каждый слышал сентенцию о том, что порядок в жизни начинается с порядка в доме. Это правда. Пока будете мыть тарелки и пылесосить, и грустить перестанете и в голове ясности прибудет. А если заглянете в парикмахерскую и смените гардероб, вообще хорошо!
3. Отвращение к работе
Вы только зашли на работу, сели в офисное кресло или встали за токарный станок, а уже считаете секунды до конца рабочего дня. Вас пугает длина рабочей недели, и вы ищете причины завтра не выходить. Больничный – счастье.
Такое отношение к работе – еще один точный признак внутреннего разлада. Может быть дело в коллективе, маленькой зарплате или вы просто спецназовец весом в 100 кило, но хотите делать ноготочки – неважно. Найдите причину или другую работу. Исправьте ситуацию.
4. Мизантропия
Личное пространство – это свято. Однако, если вы избегаете общения с родными и друзьями, и болезненно воспринимаете любые формы общения даже по необходимости – это проблема.
Не надо так. Мы не утверждаем, но, скорее всего, ваша история не настолько сложна, чтобы хоть кто-то из любящих вас людей не видел из нее выхода. Повернитесь к близким лицом. Может именно они помогут найти правильный выход из тупика?
5.Раздражительность
Вас бесит все: посуда в раковине, смех за окном, погода и даже котики в ленте. Ваше настроение меняется от любого внешнего движения, вы не контролируете эмоции.
Если вы замечаете вокруг только негатив, это говорит о внутренней неустроенности, которая съедает вас и проецирует наружу истерики и агрессию. Все закончится, как только вы честно посмотрите в себя, найдете причину тревоги и решите проблему.
6. Отсутствие в реальности
Вы с ностальгией вспоминаете прежние времена, постоянно возвращаясь к самым ярким моментам жизни. Либо, наоборот, рисуете картины будущего, в котором вы счастливы и у вас есть все, что нужно. Одно «но»: мечты и воспоминания занимают все ваше свободное время, а серость реальной жизни тянется годами, без каких-либо признаков перемен.
Все мы мечтаем, и в этом нет ничего дурного. Вот только если кроме картинки в голове – это единственное светлое, что есть в вашей жизни, пора менять эту жизнь.
Читайте, задавайте вопросы, комментируйте. Подписывайтесь на канал, мы не собираемся останавливаться!