волоКто-то моет голову раз в неделю, а кому-то приходится делать это ежедневно. Конечно, многое зависит от типа кожи и волос, а обладатели жирной кожи всегда будут мыть голову чаще, чем люди с сухой кожей. Но многое зависит и от нас самих. Почему волосы быстро становятся жирными? Что можно с этим сделать? Линда Айвазян – трихолог ЛДЦ «Кутузовский» рассказала о возможных причинах и тем, что с этим делать.
№ 1 – Наследственность
Повышенная жирность волос и большое количество вырабатываемого сала – врожденная особенность.
Что делать? Изменить это нельзя. Но можно научиться правильному уходу за кожей головы и волосами, чтобы не усугубить проблему. Как именно – рассказываем дальше.
№ 2 – Регион проживания и окружающие условия
В местности с влажным климатом, сырых помещениях волосы пачкаются быстрее.
Что делать? Глобально – переехать. Менее кардинальные меры – подобрать прическу так, чтобы волос меньше впитывал влагу. Собранные в хвост или пучок волосы – оптимальный вариант.
№ 3 – Гормоны
Именно они влияют на активность сальных желез. Прежде всего речь о половых гормонах. Увеличивают жирность волос:
- Прием (или отказ от) оральных контрацептивов.
- Период полового созревания.
- Климакс.
Что делать? Переждать, а лучше обратиться к гинекологу, эндокринологу для обследования и коррекции.
№ 4 – Стресс
Переживания приводят к повышению выработки кортизола (гормона стресса). Чем его больше, тем быстрее пачкаются волосы.
Что делать? Не нервничать. А как это сделать, почему мы нервничаем, мы рассказывали здесь .
№ 5 – Неправильное питание
На состояние волос и активность сальных желез влияют витамины и минералы, которые мы получаем с питанием. К увеличению выработки кожного жира приводят дефицит витаминов А, В, Е, D и цинка.
Что делать? Следить за рационом – в нем должно быть достаточное количество свежих фруктов и овощей, белка, принимать витамины по назначению врача.
№ 6 – Неправильный уход за волосами
Одна из основных причин, того что мы недовольны своими волосами. И вот наиболее частые ошибки:
- Тщательное и многократное расчесывание – у корня каждого волоска есть кожное сало. Расчесываясь, мы распространяем жир по всему волосу. В итоге – вместо жирных у корней волос быстрее получаются волосы, жирные по всей длине.
- Постоянное прикосновение к волосам, игра с локонами – как и предыдущем случае это ускоряет распространение жира по всему волосу. Да и на руках есть кожное сало, которое остается на волосах при подобной привычке.
- Тугие укладки – ускоряют распространение кожного сала по волосу.
- Мытье головы слишком горячей водой – она смывает естественную жировую защиту с кожи, что увеличивает выработку кожного сала.
- Сушка горячим феном – высокие температуры активируют выработку кожного сала.
- Неправильные средства по уходу или их неправильное применение – маски, бальзамы, шампуни могут быть подобраны неправильно, содержать в себе такие компоненты, как силикон и другие (что создает пленку на голове и утяжеляет волосы).
А вот рекомендации, которые помогут предотвратить такие ошибки :
- Расчесывать волосы 3-4 раза в день.
- Избавиться от привычки накручивать волосы на палец.
- Мыть голову теплой водой.
- Подобрать качественную косметику для волос, применять профессиональные пилинги для очистки волос в прикорневой зоне от кожного сала по назначению врача. Это не только улучшит внешний вид волос, но и позволит им лучше получать питание из уходовых средств.
- Наносить маски и бальзамы нужно только на кончики волос, отступив от корней около 5 см.
- Тщательно смывать остатки косметики с волос.
- Наносить шампунь на голову 2 раза за одно мытье, чтобы тщательно очистить волос.
№ 7 – Заболевания кожи головы
К повышенному выделению кожного сала, а также к ухудшению внешнего вида волос приводят ряд заболеваний. Например, себорейный дерматит.
Что делать? Обратиться к врачу для обследования, уточнения диагноза и назначения эффективного лечения. Комплексная и правильная терапия даст лучший результат, чем самолечение по рекламе или советам подруг и хаотичное применение лекарственных шампуней из аптеки.
А вам знакома проблема повышенной жирности волос? О чем еще в уходе за волосами вы хотели бы узнать? Напишите в комментариях, и мы подготовим материал.