Продолжаю свою историю 40-дневного голодания.
Ссылки на предыдущие статьи оставлю в конце текста!
День 3.
Заснуть сегодня было трудно. Видимо потому что выспался в предыдущий день. Лежал в темноте и думал о тех, кто называет себя «автономами». От них я слышал, что сон забирает энергию и силы. Сами они утверждают, что не едят, не пьют и не спят годами. Такое чудо.
Уснул. Снилась еда. Я в нашем Дахабском доме один съедаю Жаннин медовик. Уже когда доел, вспомнил, что голодаю и стало немножко стыдно, но радость от еды перевешивала. Проснулся. Понял, что не ел. Понял, что радость от того, что не нарушил практику еще больше.
Мы спим с открытой дверью, т.к. ночью открывается вид на звёзды. А сейчас, когда проснулся, увидел, что солнце уже высоко. Часами я здесь не пользуюсь, но внутренний циферблат показал часов 7 утра.
Вылез на «Свет Божий». Все еще холодно, но не так как вчера, когда выходил до рассвета. Забрался на гору. Тут наверху справил малую нужду, почистил язык, почистил веточкой зубы и приступил к практикам.
К 9 утра спустился к Валере. По очереди измерили сахар, количество кислорода и давление.
Показатели:
- Сахар - 4,8.
- Кислород – 96.
- Давление - 120/85/75.
Валера вновь угостил меня зерном гвоздики. Вчера оно меня сильно порадовало, сегодня тоже. Рассасывал его часа четыре. Сам Валера съедает за день два зерна. Называет это завтраком и ужином.
В течение дня мы почти неподвижны. Валера весь день лежит у домика, минимизируя все движения. Я, напротив, часа четыре в день делаю практики телесные и дыхательные, пару часов читаю, и часок делаю записи. Остальное время смотрю на мир вокруг. Здесь красиво. Сегодня к общему пейзажу добавились облака. Они почти на одном уровне с нами: белые, пушистые.
По-прежнему ощущаю нехватку кислорода. В крови недостаточно эритроцитов. Нужно неделю или десять дней, чтобы тело адаптировалось. Думаю, что когда через неделю спущусь, мне должно стать гораздо легче.
Сегодня во время пропева мантры «Ом» через 20 минут почувствовал дискомфорт в животе. Прекратил. Интересно, повторится ли завтра. В целом есть легкая слабость, но, возможно, она больше психологическая. Если не есть три дня, слабость вполне может быть. В остальном все хорошо. Эмоциональное состояние на 7.
Завтра четвертый день. В моей практике он обычно переломный. В этот день перестает работать кишечник, совсем уходит чувство голода. Хотя и в эти дни у меня его можно сказать не было.
Пока писал, небо совсем затянуло тучами. Возможно, ночью будет снег. Стало сильно прохладней. Иду одеваться. А с вами, друзья, прощаюсь и желаю вам мира!
Всех обнимаю. 🙏🏿