Продолжаю рассказывать про свой опыт голодания, предыдущие статьи можно почитать на моем канале!
День 1.
Последний ужин был у меня 20 февраля в 19:30. 🍲 Имея опыт прошлых пятидневных, семидневных и десятидневных голодовок я сформулировал важную, как мне кажется, мысль — перед голодовкой нужно очистить кишечник.
Все прошлые разы, с начала голодания до момента выхода из него, я не мог сходить в туалет. На четвертый-пятый день это уже становится проблемой. Всё, что осталось в кишечнике, начинает отравлять организм. Поэтому опытные люди рекомендуют голодать не более трёх дней, далее если человек продолжает голодать, то ему необходимо очищать кишечник принудительно, будь то клизма или касторовое масло.
Несмотря на то, что крайние десять дней я питался исключительно свежими фруктами и овощами — чистка все равно нужна. Решил, что после ужина дам кишечнику 3 часа все переварить, а потом выпью 4 столовых ложки касторового масла с грейпфрутовым соком и теплой водой. Выпил. В ожидании эффекта решил посмотреть вместе с Жанной фильм «Капитан Фантастика». Кино длинное и я рассчитывал, что касторка начнет действовать. Но, нет. Кино закончилось (отличное, кстати, кино), а эффекта никакого не появилось.
На следующий день вставать в 7 утра, ехать 120 км, потом 20 км идти в гору. В общем, уснул. Что снилось, не помню, но что-то снилось.
Первый день голодовки, показатели:
- Сахар - 4,8.
- Кислород - 99.
- Давление - 125/78/50.
Показатели как у космонавта.
Вот только не выспался. Пока я заканчивал последние сборы, Жанна позавтракала. Интересно думать о том, что я от завтраков освобождён на ближайшие 40 дней. 🤔Несмотря на это настроение хорошее, мне хочется отправиться в путешествие. Мозг ещё немного не понимает и не воспринимает цифру в 40 дней, чувствую небольшое волнение, но совсем лёгкое.
В 8:25 вышли из дома.
Мы едем с Валерой, а с ним едут ещё пять человек (его товарищи). Ребята хотят посмотреть горы и вернуться домой. Итого, нас восемь человек. Ещё двое обещали прийти, но не дошли.
У меня вещей на два рюкзака — один на мне, другой на Жанне, но большую часть пространства занимает подушка и спальники. Смотрю поклажу Валеры — ее в два раза больше чем моей. Любит он комфорт.
До горы добрались к 11 часам. Ещё час заняла подготовка и обсуждения Валеры договоренностей с гидами. В итоге, Валера договорился, что я могу пожить вместе с ним неделю бесплатно, дальше поглядим. Сам он платит за 40 дней проживания на горе, в пустом каменном домике (по сути, сарае) 700 долларов. Дело в том, что официально здесь разрешен подъем только на гору Синай. Все остальные перемещения в данном регионе запрещены полицией.
Чтобы попасть на гору нужно договориться с одним из бедуинских кланов. Всего кланов четыре - каждый отвечает за свой вид бизнеса. Нам нужен тот, который отвечает за гидов. Валера регистрируется в одном из кемпингов, как будто он там проживает и оплачивает 40 дней проживания. Далее гид отводит его на гору и каждую неделю приходит, проверяет — это тоже оплачивается отдельно. В сумме выходит дорого.
Платит Валера за уникальность места — это самая высокая гора в Египте, а также за холод, здесь сейчас ночью от -1 до -5, вода в бутылках замерзает, вокруг лежит снег. А ещё за снижение количества кислорода. В общем, помимо голодания делает максимальную нагрузку на организм.
Мне перспектива платить 700 долларов и сидеть, не имея возможности ходить (а с горы при голоде вверх-вниз не находишься) не нравилась. Также холод и немного разряженный воздух как усложнение не кажутся мне приемлемыми; мне бы, наоборот, нужны в первый раз самые легкие условия. А ещё я хочу, как минимум часть времени провести в полном одиночестве, на горе это также невозможно, и в завершении тут нет интернета, и нет возможности регулярно передавать информацию Жанне.
В общем, на мой взгляд, минусов больше чем плюсов и я до последнего момента думал, что не поеду с Валерой, а пойду один в каньоны недалеко от национального парка Рас-Абу-Галум. Это всего 15 км от нашего дома и Жанна могла бы без труда ходить ко мне раз в неделю.
20 февраля числа зашёл в гости, чтобы поговорить с Валерой. В этот момент я был уверен, что иду утром в Рас-Абу-Галум, но в разговоре, помимо того, что Валера все так интересно рассказывал, он ещё и сказал, что одному ему тяжело начинать, очень бы он хотел напарника. Я согласился, решил довериться ему и оставлять его одного не хотел.
В итоге, мы с Жанной, Валерой и пятью ребятами двигаемся с рюкзаками в гору.
Я пока решил, что первую неделю проведу с ним. 26 февраля Жанна привезет группу из 12 человек на гору. Они как раз поднимутся к нам. Позже, мы вместе спустимся в кемпинг к Рамадану под горой и всей группой заночуем там. В этот день я решу остаться здесь дальше или все же уехать в мои каньоны, где тепло и одиноко. Если решу уехать, то вместе с группой покину горы.
Но в любом случае в моей биографии останется тот факт, что я голодал на вершине Египта, в святых библейских местах; что во время голодовки поднялся на гору высотой 2630 метров с огромным рюкзаком и с ним же спустился. Это приятное воспоминание.
Восхождение оказалось для меня непростым. Давно я активно не тренировался, плюс голод, плюс рюкзак килограмм на 15. Чтобы вы понимали, те ребята, что гуляли с нами, на вершину решили не подниматься, потому что тяжело. А мы с Валерой поднялись.
Где-то на высоте 2100 метров начался снег. Необычное ощущение видеть снег в стране, где 80% площади это палящая пустыня.
На вершину поднялись к 16:45. Здесь прям холодно. Думаю, ночью будут заморозки. Палатку я оставил в кемпинге Рамадана. Она весит 4,5 кг и затащить ее на вершину, а тем более снимать с нее показалось мне тяжёлым делом. Сейчас думаю, что тяжелей будет спать практически на улице при температуре -5 .
Наведя порядок в домике, и занеся все вещи, я забрался на самую макушку горы и в закатных лучах сделал три базовые техники Цигун:
✔ Поднятие неба.
✔ Удержание луны.
✔ Объемное запечатывание.
Данные техники связаны с работой с внешними энергиями и на прошлых голодовках, мне кажется, что они мне очень помогли. Посмотрим, что будет в этот раз. Прямо сейчас чувствую себя хорошо. Подметил интересную особенность организма. Мое тело уже знает, что такое голодовка и знает, что беспокойный мозг не будет давать еды, поэтому оно даже при условии выпивания мной касторки ничего не отдает наружу, все держит в себе. В туалет я сегодня так и не сходил.
Солнце село. Стало совсем холодно. Мы с Валерой обустроили свои места для сна и завалились. Он почти сразу задремал, а я дописываю данный отчёт и тоже попробую уснуть.
Всех обнимаю. Продолжение следует...
Поставьте лайк, если вам интересно читать про опыт голодания!
Мои предыдущие статьи:
#kolotov #kolotov_world #kolotovlifestyle #кругосветка #вокруг света #40 дней без еды