Все мы разные и всем нам периодически нужна поддержка. Но также все мы оказываемся в такой ситуации, когда от нас ждут поддержки
Поддержка для каждого человека своя и нет ничего универсального. Самая главная обязанность друга, близкого человека- это уметь быть рядом. Это значит не осуждать, даже если выбор кажется абсурдным, не говорить что нужно немедленно сделать. Не давать директивных советов. Можно говорить о своих чувствах: я за тебя переживаю, волнуюсь, мне не все равно.
Лучше всего будет спросить как вы можете помочь, разделить чувства человека, интересоваться как человек себя чувствует, спросить про его состояние.
Как не нужно делать:
Если вам на кого-то жалуются и вам хочется поддержать друга, не важно прав он или нет, то не стоит говорить, что он прав, а все остальные дураки. Потому что это может еще больше вогнать человека в эмоциональную яму и как ни странно разозлить.
Непрошенные советы. Человек хочет просто высказаться, а вы уже начинаете учить его жизни.
Если давать советы, то это нужно делать очень осторожно, наводящими вопросами, не говорить в лоб, перебирать разные варианты. Фраза: «я лучше знаю, что для тебя нужно» вообще недопустима
Говорить человеку, что он сам виноват.
Фразы из серии: держись, крепись. Это может вызвать негативную реакцию.
А как у вас с поддержкой? Считаете ли вы, что умеете поддержать друга в трудной ситуации?