Первые люди, которые проверяют наши границы на прочность и принципиально не видят их, это наши родители. Неумение формировать и защищать личные границы нам прививают еще с детства. Почему так происходит? Потому что у родителей так же не было понимания, что это такое.
⠀
Какие фразы частенько можно было услышать в детстве?
Мне все равно, что ты думаешь и хочешь.
Не будь эгоисткой!
Поделись игрушкой, не будь жадиной!
Пойдешь поможешь бабушке на выходных! Мало ли, какие у тебя планы!
⠀
Что таким образом усваивает ребенок:
отодвигать свои планы и желания,
что нужно делиться,
помогать другим в первую очередь,
заботиться о других, и уже в последнюю очередь о себе.
⠀
Ребенок автоматически перенимает родительские установки и идет по жизни в позиции жертвы. Всегда отодвигает себя на второй план.
⠀
А окружающие относятся к нему так же. Ведь с ним можно поступать, как хочется, он все равно простит/стерпит/проглотит.
⠀
И тогда окружающие начинают решать свои проблемы за счет этого выросшего ребенка.
⠀
Запросто просят выйти в выходной день за коллегу, задержаться на работе, не вовремя выплачивают зарплату.
⠀
Партнёр забывает о важных датах, подарках, обещаниях. Может опаздывать на встречи. Принимать все, как должное. Даже позволять себе проявлять внимание к другим.
Ведь люди все чувствуют и постоянно тестируют ваши границы на прочность. И дав слабину один раз и прогнувшись - потом это будет производить систематически.
⠀
Каждый раз, когда вы говорите “Ну ладно” - знайте, вы делаете то, что не хотите. В этот момент Вы - жертва.
⠀
И ждать спасателя, который защитит вас от людей, желающих вас использовать, бессмысленно. Нужно самим учиться отстаивать свои границы и спасти самого себя!
⠀
Ведь каждый человек - уникален и пришел в этот мир, чтобы быть счастливым, а не жертвовать собой и вечно спасать кого-то.
⠀
Личная терапия - самый быстрый способ научиться это делать
Не растрачивайте свой жизненный ресурс.