Существует множество методов борьбы с целлюлитом в домашних условиях, но не все дают результат и ощутимый эффект. Все более и более популярным становится вакуумный массаж от целлюлита. Что для этого нужно? Приобретите банки для массажа или специальный аппарат.
Преимущества вакуумного массажа:
- Этот способ прост и доступен каждой женщине в домашних условиях.
- Затрачивается мало времени.
- Быстрая подготовка к массажу (крем и пара баночек или вакуумный массажер).
- На теле не остаются синяки.
- После процедур восстанавливаются мышечные ткани, укрепляется соединительная ткань, замедляются процессы старения, улучшается кровообращение.
Массаж банками от целлюлита в домашних условиях
Специальные баночки для массажа изготавливаются из материала, обладающим эластичностью. При помощи создаваемого вакуума (нужно сжимать баночку) втягивается кожа в баночку, благодаря этому происходит интенсивное массирование. Так как улучшается кровообращение и в коже, и в более глубоких слоях, жировые отложения постепенно уходит. Лучше всего обращаться за данной процедурой к специалистам, поскольку самостоятельно проделать такой массаж не так уж и просто. Но если это делать в домашних условиях, то вы значительно сэкономите денежные средства.
Вакуумный массаж от целлюлита приносит положительный эффект в зависимости от таких факторов, как:
- Стадия целлюлита.
- Ваше желание и усердие. Если сеансы массажа пропускаются, то результат не будет так радовать, как хотелось бы. Также одной процедуры недостаточно, нужно пройти хотя бы от 10 до 15 таких процедур через сутки.
- Применение дополнительных средств. Борьба с этой проблемой должна проводиться комплексно.
Инструкция выполнения вакуумного массажа:
- Перед процедурой следует принять контрастный душ, чтобы сосуды были подготовлены к воздействию. Направляйте струю воды от ног к плечам, массируйте так минут 10, температуру следует менять каждые полминуты. После душа просто промокните тело полотенцем.
- Массаж банками следует начинать после разогревания тела. Для этого проблемные зоны помассируйте руками. Во время массирования можно использовать эфирное масло, но только не грейпфрутовое, поскольку оно способно вызвать раздражение кожи в сочетании с вакуумным массажем. По желанию можно использовать крем. Массировать надо техникой круговых движений от стоп до ягодиц.
- Применять вакуум для одной проблемной зоны нужно не больше 10 минут. Когда кожа втянулась хорошо к баночке или массажеру, перемещайте их по прямой линии.
- Если баночка отходит, это значит, что или она плохо приклеилась, либо недостаточно смазали кожу кремом или маслом.
- Не стоит использовать банку в области под коленом и во внутренней части бедра.
- Если во время массирования ягодиц баночка отклеивается все время, рекомендуем закинуть одну ногу на стул.
- В перерывах между сеансами принимайте солевые ванны и посещайте сауну. Также усилить действие массажа помогут обертывания.
Противопоказания
Не стоит забывать о том, что для вакуумного массажа есть противопоказания, такие как болезни кожи, сердца, варикозное расширение вен, беременность, опухоли, почечная и печеночная недостаточность, повреждения или раны.