В четвертом томе "Слов" преподобного Паисия Святогорца приводится такой вопрос монахини святому старцу о воздержании в пище:
— Геронда, как можно отсечь привычку много есть?
Преподобный старец Паисий Святогорец ответил:
—Надо себя маленько притормаживать. Не надо есть то, что тебе нравится, чтобы не разжечь аппетит, потому что потихоньку-полегоньку «гумно» становится всё больше и больше. Потом желудок — этот, как говорит авва Макарий, «злой мытарь» — постоянно просит ещё и ещё.
Вкушая что-то, ты получаешь удовольствие, однако потом тебе хочется спать: ты не можешь даже работать. Если же есть пищу одного вида, это помогает отсечь аппетит.
— Геронда, а если на столе разнообразие блюд, однако в малых количествах, то человек встречается с той же самой трудностью?
—Э-э, трудность-то та же самая. Только партийные фракции невелики, и поэтому они не могут "сформировать правительство"!.. Когда на столе и потом в животе разнообразие блюд, это похоже на то, что в животе собирается много политических партий.
Одна партия раздражает другую, они сцепляются, бьются между собой — и начинается несварение желудка…
Удовольствие от умеренной пищи больше, чем то удовольствие, которое дают самые вкусные кушанья. Будучи ребёнком, я уходил в лес и в день съедал только кусочек бублика. О, да я не хотел ничего другого! Самые вкусные блюда не могли бы заменить того духовного удовольствия, которое я испытывал. Но я делал это с радостью.
Однако многие люди никогда не чувствовали удовольствия лёгкого живота. Вначале, кушая что-то вкусное, они чувствуют удовольствие, а потом подключается гортанобесие, чревоугодие, они едят много и — особенно в пожилом возрасте — чувствуют тяжесть. Так они лишают себя удовольствия лёгкого живота.
📚 Читайте "Слова" преподобного Паисия Святогорца и другие хорошие книги. Желаем всем воздержания, лёгкого живота и крепкого здоровья ©Издательство «Орфограф», 2001-2021
