Как мы уже поняли человек, у которого имеются проблемы в отношениях, или даже и полный разрыв испытывает очень не сколько физическую боль, сколько душевую. А также как мы стараемся отгородиться от этого груза, который давит на нас каждую свою свободную секунду. (подробнее в 1 части).
Я не случайно упомянул слово в "свободное время", и это легко доказывается тем что мозг одновременно может думать лишь об ограниченном количестве вещей. Наверняка каждый из вас замечал, что когда он увлечён (будь то даже работа), чем бы то ни было все проблемы и переживания отходят на второй план.
Но ситуация совершенно противоположная, если нам нечем заняться и мозг начинает анализировать всё что происходило с вами за последнее время. Стоит остановиться вам на секунду и мозг начинает разбираться в чём причина этой проблемы и копает глубже чем следовало вороша больные моменты вашего бытия, если так можно выразиться.
Вот так и начинается депрессия, а когда вы остаётесь совершенно один она растёт прямо на глазах. Ведь перед вами стоит проблема, она прямо-таки маячит перед вашими глазами и если мы её не решим, дальнейшей жизни не будет-начинается отчаянные попытки вернуть всё как было.
Но к сожалению, нам трудновато понять в таком состоянии, что кажущийся последней ниточкой надежды, эта ниточка является ложной.
А выход то был близко и направление правильное. Проблему нужно размолоть на кусочки и максимально уменьшить её значимость. Как говориться не делать из мухи слона, в этом то и вся проблема.
Приведу пример. Петя расстался с Леной. Просто разошлись, не было ни измены ни чего-либо похожего. Наш герой ощущает пустоту буд-то он потерял что-то важное. Грусть и далее по порядку. Он бесцельно старается возродить ранее бушевавший огонь, но угли давно уже остыли. А каждую ночь не может заснуть, постоянно представляя её и думая как хорошо вместе им было, и что теперь его жизнь пуста, сера и не имеет смысла.
Проблема обрисована и в следующей части мы её решим уж поверьте😊
Спасибо за просмотр, если вам понравились статьи подпишитесь на канал , чтоб не пропускать мои следующие публикации, также вы найдёте тут очень полезные советы для мужчин и парочку секретов психологии .
Удачного вам рабочего дня и пусть понравившаяся вам девушка сегодня тоже прочитает эту статью и вы легко найдёте общие темы для разговора)
