СПОРТПИТ - ЭТО РАЗВОД⁉️ ПОКУПАЙ ТОЛЬКО ЭТИ ДОБАВКИ⤵️⤵️⤵️
Обязательно сохрани эту статью, она тебе ещё пригодится📍
... и лайк с ТЕБЯ за полезность💙
⠀
⠀
Когда Я начинал тренироваться, Я думал, что есть чудо-таблетка, которая удесятерит мои результаты.
Я тратил по 20-30 тыс. рублей на свои эсперименты в месяц, но результат был нулевой.
Я перепробовал почти все:
🔻Тестобустеры
🔻Жиросжигатели
🔻Гейнеры
🔻Протеины
🔻Витамины
🔻Предтренировочные комплексы
🔻И прочие бады
И что могу сказать:
Маркетинг - великая вещь!
Почти все добавки не дают абсолютно ничего, или того хуже - губят наше здоровье.
⠀
⠀
А, теперь огонь инфа, на которую Я потратил не одну сотню тысяч рублей, а она ТЕБЕ ДОСТАНЕТСЯ ДАРОМ!
ЧИТАЙ И ЗАПОМИНАЙ!
⠀
⠀
🤔 Самое эффективное стоит копейки, но РАБОТАЕТ!
⠀
🔸Креатин моногидрат. Нужен для увеличения силовых показателей и "наполнения" мышечной клетки водой.
Принимай каждый день с едой по 5 грамм (чайная ложка).
[не запивай кофе или витамином С - 😕говорят, что разрушается при взаимодействии]
🔸Витамин D3 - участвует в синтезе тестостерона и других полезных гормонов.
Вырабатывается на солнце, поэтому зимой пей обязательно по 2000 Ме с едой.
🔸Рыбий жир - и для костей, и для гормонов, и для связок, и для суставов.
Много экспериментов подтверждают его полезность. Поэтому пей каждый день по 1 грамму с едой.
🔸Поливитаминный комплекс - много споров: работают витамины или нет.
Моё мнение такое - стоит дёшево, вреда не наносит. А если даст твоему организму эффективнее работать хотя-бы на 3% - значит надо брать!
Пей по инструкции.
⠀
⠀
👉 Можно, конечно, значительно расширить список добавок и препаратов, но попей для начало это⬆️
🕸️ЧТОБЫ ПОЯВИЛАСЬ ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННАЯ СВЯЗЬ
и ТЫ смог сделать вывод, что эти добавки действительно работают.
⠀
⠀
❗ПОМНИ, добавки за тебя всю работу не сделают. Чтобы добиться результата нужно пахать, причём ГРАМОТНО.
⠀
⠀
⤵️⤵️⤵️ КТО ЧТО ПРИНИМАЕТ СЕЙЧАС?