Встречались с такой проблемой: трудишься, стараешься, тратишь много времени на что-либо, а толку нет? Например:
- Учишь больше всех, а оценки получаешь максимум-тройки?
- Работаешь больше всех на работе, задерживаешься, а всё равно ничего не успеваешь?
- Занимаешься делами весь день, оглядываешься- а ничего существенного и не сделано!??
- Имеешь по жизни множество хобби и не имеешь вредных привычек, а достижений в жизни почти никаких нет?
Нередкая ситуация. А проблема заключается в том, что делаете вы много, но не нужного. Действия должны быть ЦЕЛЕВЫЕ.
Мудр не тот, кто знает многое, мудр тот, кто знает нужное! Китайская пословица
Как это сделать? Для начала вы должны знать чего хотите добиться или хотя бы к чему хотите приблизиться, то есть конечную или промежуточную ЦЕЛЬ. Да, сесть и написать. Без самокопаний и рефлексии никуда. Это шаг к осознанности.
Далее представьте, например, что у вас родился ребёнок и у вас есть один час в день, чтобы сделать свою работу. Что бы вы сделали? Это и есть самое важное. Это правило можно перекладывать на любую деятельность: учебу, работу, хобби. Всё.
В любой последующей деятельности стоит себе постоянно задавать вопрос: это продуктивность или просто активность? Продуктивность приводит к результатам, а активность- далеко не факт!
Для постоянного напоминания можно поставить себе заставку на телефон или компьютер с этим волшебным вопросом или повесить картинку напротив рабочего стола.
Примеры заставок вы можете сделать самостоятельно на свой вкус в любых фоторедакторах. Но я вам приготовила примеры своих!) Сохраняйте, если понравились!