SOVA.Today рассказывает, как сохранить свое здоровье и не навредить окружающей среде.
Согласно последним исследованиям, проведенным ООН, около 940 миллионов тонн пищевых продуктов были отправлены за текущий год в мусорные контейнеры и, соответственно, попали на полигоны, свалки или просто в ближайшие лесные массивы и поля. Это все, безусловно, не идет на пользу окружающей среде, поэтому, чтобы минимизировать вред и сохранить красоты природы для будущих поколений, необходимо изменить свое отношение к этому процессу и стараться придерживаться простых правил поведения.
Постарайся минимизировать количество продуктов
Речь не идет о том, чтобы отказаться от любимых блюд и жить впроголодь. Но давай будем честны! Неужели ты действительно съедаешь все то, что покупаешь под действием сиюминутной слабости или не рассчитав потребности свои и своего семейства. Наверняка большая часть продуктов так и остается невостребованной в холодильнике, а затем безжалостно отправляется в мусорку. Чтобы изменить ситуацию, приучай себя заранее составлять меню на неделю и писать списки необходимых продуктов, прежде чем отправляться в магазин. Тогда ты не будешь бездумно сгребать все в свою тележку, пока двигаешься по направлению к кассам, а возьмешь лишь то, что тебе действительно нужно. И большая часть еды не будет беспощадно утилизирована.
Заказывай готовые блюда онлайн
Казалось бы, каким образом заказ еды онлайн сможет помочь окружающей среде? По словам экспертов, ты несколько раз подумаешь, прежде чем оформить заказ, поэтому тебе привезут только самое необходимое, то, что ты наверняка съешь, а не отправишь на помойку. Таким способом можно воспитать в себе привычку осознанного потребления и бережного отношения к природе.
Экспериментируй с остатками пищи
Прежде чем распрощаться с содержимым холодильника, проведи ревизию и подумай, что ты можешь приготовить из остатков пищи. Ты удивишься, но из всего этого богатства можно приготовить много всего вкусного и питательного. Салаты , супы-пюре , запеканки … да просто закуски или сэндвичи. Из всего этого можно приготовить вполне себе приличный фуршет или несколько основных блюд.
Фото: Andrea Piacquadio/Pexels
Научись делиться лишним
Если вдруг к тебе заходят друзья или родственники, то не стесняйся предлагать им что-то из своих запасов. Например, у тебя на даче уродился богатый урожай, и все, что могла, ты уже законсервировала, замариновала, заморозила, приготовила и съела. Так почему бы тебе не захватить излишки в офис и не угостить коллег или предложить что-то своим близким? Также пищу можно отдавать в благотворительные центры и организации, которые заботятся о бездомных. Они наверняка оценят твою щедрость, да и тебе будет приятно, что продукты пошли впрок, а не остались где-то на свалке. То же самое касается и вещей. Если у тебя шкафы ломятся от одежды, которую ты надевала от силы пару раз (или это вовсе новые вещи с этикетками, которые по каким-то причинам тебе разонравились), то либо раздай их знакомым или нуждающимся, либо продай на специализированных сайтах. Кроме того, каким-то товарам можно подарить вторую жизнь, сделав из них что-то весьма интересное и полезное.
А как ты стараешься сократить количество отходов и мусора? Поддерживаешь ли ты идею о раздельном мусоре или по старинке все сваливаешь в одну кучу и не думаешь о том, где эта самая куча мусора потом окажется?
Источник: https://sova.today/