Всем привет!
Некоторое время я не писала про моё похудение. Совершенно не было желания.
Настало время отчитаться😊
И так, настал восьмой день моего эксперимента - две недели на правильном питании. Мой эксперимент похудения.
Сейчас день. Питание идёт по графику.
Первые пять дней мне дались можно что сказать легко.. Я уже расслабилась, думала, ну что, здорово то как, все так легко идёт.
И тут бах!!!
Настал шестой день. Как же божественно пахнет хлеб, хочу "нажраться" от души. 😁
Не могу вообще открывать холодильник😑
Хочется все слопать, сало с хлебом, бутики, нажарить жирной рыбы.
Короче это просто ужас какой то.
Пришлось срочно придумывать себе развлечения. Ещё и погода ужасная, на улицу не выйти.
Одновила детскую, посеяла семена мальвы на рассаду.
Почитала всякие мотивации. Вроде аппетит успокоился.
Как я уже где то упоминала, я не сдержалась и взвесилась. Отвес произошёл в 2 кг. И пока стоит на месте.
Про прошлые дни я думаю нет смысла писать, что было сьеден. Тем более что я себя так и не дисциплинировала в плане фото😊
По поводу сегодняшнего, восьмого дня.
Завтрак, была пшенная каша.
Перекус, кефир 2,5 жирность
Обед, щи на мясном бульоне.
Далее, полдник. Будет творог и на ужин плов. В качестве мясо будет взята куриная грудка.
Воды выпито уже около 1200.