Во первых, заранее объясните мужу,если он есть, что вам нужна максимальная помощь во всем что связано с бытом, до 3 мес как минимум!
С 0 по 3 месяц для ребенка считается 4 триместром,можете представить как ему страшно находится в новом мире?
И тут мамашка ,которая бесконечно натирает полы,стоит у плиты , чтобы накормить голодного (читайте как наглого и офигевшего) мужа,убирает,дико нервничает из-за того,что малыш плачет,а она без сил от бессоных ночей!
Естественно ребенок будет беспокоится еще сильнее, так как у мамы нет сил уже и материнство ей нифига не в радость.
Оставьте все эти заботы на папу! Да,у всех почти мужья работают,но ничего страшного с ними не случится если они начнут готовить и убирать, куча женщин так живут,пашут с 9 до 18, а вечером стоят у плит.Женщины могут,а мужчины нет чтоли?
Запомните,отец,это такой же родитель как и вы, да, первое время у вас с малышом более тесный контакт,особенно если вы на гв,вы его носили 9 месяцев под сердцем и он чувствует особую связь с вами.А если у вас есть старшие дети,пусть помогают тоже!А чтобы они вам помогали,надо их с детства учить самостоятельности.Так им самим будет легче жить!
Дальше!Если муж не умеет готовить, перед родами пусть сделает запас полуфабрикатов,
либо закажет доставку рациона на целый день.Кому что позволяет бюджет.
Если вы всю ночь не спали,малыш капризничал,поспите с ним днем,отложите дела,отдыхайте,вы это заслужили.Не надо быть лошадью,которая и рожать и пахать.Никто вам за это спасибо не скажет.Берегите себя.Малышу нужна отдохнувшая мать.
Не впадайте в панику во время капризов ребенка!Паникуете вы-это чувствует ребенок, и начинает нервничать еще больше.
Просите мужа посидеть с малышом,сцедите молоко,прогуляйтесь хотя бы в магазин,сходите на маникюр, да все что угодно,главное не далеко от дома. Просто побудьте одна,а лучше взять кофе и посидеть на скамеечке. Поверьте,вы придете с кучей энергии.