Лето или зима?
⠀
Эти душевные метания повторяются из года в год. Зимой мечтаем о жаре мы, а летом мысли лишь про снег. С появлением бега в моей жизни этих терзаний меньше не стало, а даже наоборот.
⠀
Всю зиму я только и думал о том, как наступит лето и я буду рассекать по свежеуложенному асфальту в шортах. Можно не думать о постоянной сушке одежды и о том, остались ли в наличии ещё не промокшие кроссовки.
⠀
Но вот наступило долгожданное лето, мы кайфанули пару недель, и теперь снова за старое. Как же жарко бегать! Как же рано приходится просыпаться, чтобы успеть застать немного прохлады. Как же было круто зимой подниматься к 9-10 утра на пробежку и не думать о том, сколько слоёв солнцезащитного крема нанести, чтобы не превратиться в жареный шашлык.
Хорошо там, где нас нет! И это правда, что человек устроен именно таким образом. Погода - не исключение, а лишь наглядное подтверждение правила. Поэтому каждый раз когда мне хочется начать нытьё про жареное солнце или сезон "сопливого" бега, то я быстренько начинаю искать плюсы. Это реально работает и настраивает на правильный лад.
⠀
Итак, какие плюсы бега летом:
⠀
- Мало одежды.
⠀
- Живописная и цветущая природа.
- Ранним утром уже светло, а также можно запросто бегать вечером.
⠀
- Мороженое или прохладная вода после бега - настоящий кайф.
⠀
- Не страшно промокнуть под дождём.
- Можно "набегать" себе крутой загар!
⠀
- Все вокруг бегают и это воодушевляет.
⠀
- Чаще всего под ногами чистое покрытие без сюрпризов.
⠀
- С радостью выходишь на улицу, чтобы потренироваться.
⠀
- В тёплое время года много беговых стартов.
Плюсы бега зимой:
- Воздух свежий и чистый.
⠀
- Снежинки хлопьями и хруст снега под ногами.
⠀
- Есть возможность поспать подольше.
⠀
- Горячий чай или тёплый душ приносят тонну удовольствия.
⠀
- Падающий снег гораздо приятнее дождя.
⠀
- Тепловой удар тебе не светит - перегреться очень сложно.
⠀
- На улицах малолюдно и никто не мешает делать тренировки.
- Мягкий снег даёт дополнительную амортизацию.
- Если ты продолжаешь бегать в лютую зиму, то ты герой!
⠀
- Зимой можно сделать перерыв и отдохнуть от сложных тренировок.
На самом деле этот прекрасный список можно продолжать бесконечно! Уж слишком многогранен каждый из беговых сезонов. Так что при желании можете дополнить перечень плюсов в комментариях, а я с удовольствием дам положительное утверждение из противоположного погодного периода.
⠀
Но, в любом случае, старайтесь всегда искать именно плюсы, а не минусы - это приносит больше пользы для всех. Даже если вы с трудом переносите зиму (как, например, я), то акцент внимания на её плюсах позволит сильно сэкономить собственные нервы.
⠀
Конечно, как и везде, у каждого из сезонов есть свои сторонники и противники. Знаю очень многих кто бегает только летом - у них есть на это свои причины. Но и любителей зимы полным полно. И каждый имеет свои весомые аргументы, чтобы доказать правоту.
⠀
А кем считаете себя вы: летним бегуном или зимним? Интересно, любителей какого времени года среди нас больше!
