Всеми предыдущими статьями я хотела показать, что психосоматика не имеет никакого отношения к раку. Она только усугубляет удручающее положение онкобольного и происходит насилие над мозгом, когда человек начинает ворошить прошлое. И каждый раз вспоминая несправедливость и боль в отношении себя, чувствуешь себя беспомощным, и это отражается на самочувствии. Негативные воспоминания - это всегда стресс. При онкологии стресс - это, к сожалению, данность, от которой невозможно избавиться. Надо только менять отношение к происходящему, принять, что это все не сон и происходит с тобой, и сейчас надо всегда думать о себе и заботиться о себе.
Недавно сдавала анализы. К сожалению, быть пациентом онкодиспансера даже в ремиссии - это очень дорого. А еще если ты исследуешь реальные причины онкологии, особенно. Я скупаю курсы по питанию, образу жизни, все для того, чтобы мой иммунитет сам начал полноценно работать и уничтожать раковые клетки. Опухолевые клетки функционируют и у здоровых, но как известно, NK-киллеры их находят и уничтожают. Почему организм дает сбой, этот вопрос, который меня очень интересует.
Константин Довлатов, который проповедовал психосоматические причины заболеваний, умер в 52 года от болезни, не смог себя вылечить. Хотя автор целого курса, до сих пор на меня приходит реклама его курса, хотя автора нет в живых. Я делаю вывод, что психосоматика не работает.
Я не отрицаю, что душевные раны сильно ухудшают качество жизни, и их надо решать, менять отношение ко всему, избегать внутренних конфликтов, у меня были душевные терзания. Но я не могу изменить прошлое, остается только принять его. Проживать горе я не умею, единственное, что я пытаюсь, уменьшать интенсивность боли. Я не Бог и не могу сделать мир таким, каким я считаю он должен быть. Мне непонятно, почему добрые люди болеют чаще чем злые, но я не Бог, чтоб решать, кому болеть, кому нет. Я смирилась. И разрешила себе злиться на несправедливое отношение к себе. Раньше мне казалось, что я все время должна быть доброй и терпеть. Я устала терпеть выходки людей, которым все равно на меня и мои чувства.
Онколог Андрей Павленко не смог обеспечить себе длительную ремиссию. Я делаю вывод, что онкологи не лечат заболевание и не находят причину сбоя в иммунитете. Андрей Павленко работал еще больше в период болезни, он пожертвовал собой в каком-то смысле, он понял боль онкобольных, когда недостаток информации и внимания, он все это прочувствовал на себе. Одним хорошим онкологом-хирургом стало меньше. К сожалению. Я плакала, когда он умер. Я считаю, что это несправедливо.
Что я могу сделать, если я - обычный смертный, который просто хочет жить и очень боится рецидива, так как рак - это страшно. Очень страшно. Ты постоянно в страхе.
В общем я сдала анализ на витамин Д. Он у меня в дефиците. А, как известно, у этого витамина противоопухолевый эффект.
Онкологи не советуют пить витамины, потому что это все влияет на биохимические процессы в организме. И, конечно, лучше получать витамины из природы.
И опять же пить бездумно витамин Д, как и любой другой, нельзя, избыток витаминов наоборот приносит вред организму. Я вот в свое время наслушалась фитнес инструкторов, снижала калории, чтоб похудеть, изнуряла себя физическими нагрузками... Да, может, мой организм взбунтовался именно по этой причине. Никто ничего не знает. Остается только взять под контроль свою жизнь самой и искать компетентных специалистов. Но это в теории хорошо звучит, на практике без денег с этим очень сложно.
Самый простой способ увеличить уровень витамина Д - находиться под солнцем. Но многие знают, что солнце в то же время - провокатор онкологических заболеваний. Семья Рыбин Сенчукова избегают солнечного света, так как состоят на учете в онкодиспансере. У них у обоих был рак кожи, и они как раз наоборот загорали, чтоб получить этот самый витамин Д. Для себя я решила, что каждый день надо обязательно находиться на улице, но в период, когда солнце наиболее агрессивно, лучше находиться где-то в тени. Ранее я могла не выходить из дома днями, так как много работала. Сами знаете, деньги - больная тема для большинства жителей РФ. Теперь тема денег для меня стала еще более актуальной. Зато летом могла загорать, когда солнце наиболее агрессивно.
Лучше всего получать витамин Д из питания, а не из БАДов. Но опять изучая всякого рода литературу, я знаю, что нельзя злоупотреблять рыбой, там может находиться ртуть, нельзя много есть яиц, в яичном желтке много холестерина. Блин, у меня, кстати, сейчас повышенный холестерин, а я ела больше 3 яиц в неделю.
В общем вместо того, чтобы насиловать свой и без того изнасилованный мозг психосоматикой, я решила изучать, как я могу себе помочь восстановить иммунитет, а не добить и без того обессиленный организм. Пока надежда на сон, избегание негатива, по возможности, изменения образа жизни, прогулки. Советуют проходить 10000 шагов в день.
Помним, я не врач, и не даю никаких рекомендаций. Я считаю, что надо критически относиться к любой информации. Я делюсь своими мыслями, для меня привыкшей к одобрению, это сложно. Я могла бы писать статьи, какая я хорошая, а какой несправедливый мир, но я когда читаю чужую боль, мне хреново. А я устала страдать, я пробую менять мышление, смотрю на себя, здоровых людей и учусь у здоровых. А все здоровые люди в первую очередь заботятся о себе, избегают негатива и делают все, чтобы негатива в их жизни было меньше. У них много психологических защит. И это не плохо, на само деле, потому что здоровые люди как раз и помогают больным.
Вот я раньше думала, что врачи не сопереживают, как так. А кто бы тогда лечил, как бы операции делали бы, если врач-онколог брал бы часть чужой боли на себя. Я брала раньше, я переоценила свои возможности. Я была неподготовлена, я чужую боль пропускала через себя. Стало кому-то легче от этого. Хз. Сомневаюсь.