Всегда завидовали тем, кто умеет не тянуть кота за хвост и брать быка за рога? Не переживайте - стать легким на подъем никогда не поздно.
Всем нам, увы, знакома ситуация, когда необходимо сделать что-то важное, но заставить себя взяться за дело никак не получается. И не такое уж оно и неприятное, и пользу принесет, и быстрее было бы все закончить, чем медлить в нерешительности, - но воз и ныне там.
На самом деле, приучить себя не разгильдяйничать не так уж сложно. Просто проанализируйте, что именно заставляет вас проводить существенную часть жизни на условном диване, проработайте эти моменты, и вы почувствуете, как станет легче вам самим - и вашим близким ;)
1. Перфекционизм
"Лучше не сделать никак, чем сделать не идеально". Знакомо? Поздравляем, вы перфекционист. Конечно, это вовсе не плохо. Но иногда установка на 100-процентное качество не позволяет приступить к чему-либо в принципе, особенно если вы не уверены, что удастся сделать все по плану.
Что делать? Отпустите ситуацию. Расслабьтесь. Лягте на воду и плывите по течению. Теперь откройте глаза. Видите? Никакой катастрофы не произошло. А если где-то что-то не так, то ничего страшного, исправите потом, по ходу. Главное, что дело сделано, есть зримый результат - и это гораздо лучше, чем если бы его не было вообще.
2. Страх перемен
"Самый первый шаг повлечет необратимые последствия, которые могут оказаться ужасными, так что лучше вовсе ничего не менять". Если именно так ваше бездействие оправдывается перед вами, задумайтесь: разве мир не меняется ежесекундно совершенно независимо от вашей воли, так что в любом случае вам постоянно приходится подстраиваться под эти изменения? А чтобы быть готовым к ним, не стоит уподобляться страусу и жить с головой в песке.
Более того, поверьте: польза от любых новшеств гораздо больше, чем риск. Они дадут вам, во-первых, опыт, чтобы справиться с новыми вызовами; во-вторых, умения, которые прибавят вам уверенности в себе; и, в-третьих, спокойствие и невозмутимость - ведь поводов для треволнений не останется.
3. Жалость к себе
"От этого сложного и нового для меня дела я точно устану, бедный я бедный, отложу-ка до лучших времен". Бесспорно, перенапрягаться - последнее дело, и переутомление может отразиться на здоровье. Однако иногда мы злоупотребляем этим принципом, превращая его в предлог для постоянного ничегонеделания.
На самом же деле разумные встряска и напряжение, напротив, бодрят и держат в тонусе. А если относиться к ним не как к постылой "обязаловке", а как к захватывающему испытанию, то скоро жалость к себе сменится гораздо более приятным чувством - самоуважением.
Попробуйте не бояться сложностей, и постепенно вы почувствуете, что каждая взятая вершина - это лишь путь к новым высотам.
Елизавета Перелыгина, специально для "Вестника Кавказа"