Выстраивание отношений — это сложный процесс. Прекрасно , когда мужчина и женщина понимают, что между ними происходит, и какие внутренние процессы за этим стоят. Но что делать , если никак не получается найти компромисс и начать не просто слушать , а слышать и понимать своего партнера ?
Сначала вы не замечаете маленькие проблемы , потом они перерастают в большие . Здесь недопонимание , там ссора , сегодня не нашли общий язык , завтра не хотите разговаривать друг с другом .
отношения не портятся за один день . Проходят недели , месяца , а то и года нашего бездействия
Вот 4 небольших правил, которые помогут вам наладить и сохранить отношения :
- Разговаривайте ! Мы не читаем мысли друг друга . Важно помнить , что любой человек хочет , чтобы его выслушали и поняли . Постарайтесь не соперничать в разговоре , а быть на стороне друг друга .
Чтобы разговор получился более душевным - возьмите своего партнера за руку и смотрите больше в глаза . Зрительный контакт очень важен в отношениях.
2. Не оставляйте споры не разрешёнными и не замалчивайте обиду . Если вас что-то не устраивает , то расскажите об этом спокойно . Обвинение никогда не сделает ваши отношения лучше.
Вместо «это из-за тебя , ты меня обидел» , говорите о своих чувствах «мне обидно , мне было бы очень приятно , чтобы ты ...»
3.Поделите домашние обязанности. Например , вы отвечаете за готовку и стирку , а партнёр моет посуду и выносит мусор. Так , для взаимных претензий практически не останется поводов.
4.Не пытайтесь все контролировать. Ведь намного приятнее понимать , что партнёр выбирает именно вас , даже когда ему ничего не запрещено , чем когда партнёр будет с вами , потому что ему все запретили и контролируют каждый шаг.
Из-за неуверенности в себе человек хочет запереть себя и своего партнера в клетке.
Все мы хотим быть любимыми , но мало кто из нас умеет любить. Все эти рекомендации имеют смысл только если действовать вместе , как команда.
