Всем привет!
Моя цель на сегодняшний день – избавится от 25 кг лишнего веса, но я часто сталкиваюсь с проблемой срывов. Я могу продержаться пару дней без сладкого, но потом в какой-то момент компенсирую эти два пропущенных дня большим количеством конфет, а мне бы очень хотелось научится контролировать объем потребляемой еды, которая не приносит моему организму пользу.
Возможно кто-то скажет: «Что сложного? Не ешь и все, делов то!», но я не соглашусь потому что знаю, что столкнулась с расстройством пищевого поведения, а если точнее я живу чтобы есть, а не ем чтобы жить! Еда становится для меня источником хорошего настроения, счастья, но кошмар заключается в ее качестве и количестве….крик души в общем….
Расскажу немного о себе. Меня зовут Настя, мне 26 лет, в 2018 году я забеременела, два месяца у меня был жуткий токсикоз, на еду, естественно, я даже смотреть не могла, но потом так отрывалась, что набрала 15 кг. Думала рожу потом быстро все скину, наивная…. Сейчас мой вес дошел до 90 кг, такого я не планировала.
Я понимаю в каком направлении мне надо работать, я знаю чего я хочу добиться.
Поэтому я решила завести канал на Дзене, чтобы он был дополнительной мотивацией и ответственностью перед собой, так же мне бы хотелось найти единомышленников и поддерживать друг друга.
Вот и всё, перестаю ныть и жалеть себя, перестраиваю свои мысли в голове и потихоньку иду к своей цели!!! Спасибо за внимание!!!
