Всем привет!
Правило 3-х минут дает невероятные результаты, не только в построении отношений со своими детьми, но и в построении отношений в первую очередь со своим партнёром.
Потому что дети учатся видеть этот мир
сквозь призму Ваших отношений с супругом. Так что же такое правило 3-х минут? Некоторые следуют ему интуитивно, но некоторые пренебрегают им, и чувствуют, как ребёнок постоянно требует их внимания или наоборот эмоционально отдаляются.
Правило 3-х минут включает в себя:
Первые 3 минуты при встрече, являются самыми важными для ребенка, потому что он ждал с Вами встречи на протяжении всего дня. Поэтому Вам необходимо:
крепко обнять своего ребёнка и поцеловать его, смотря ему прямо в глаза. Отложите все дела, важные звонки, необходимость кому-то написать, будьте со своим ребёнком в моменте.
Поймайте ощущение радости от встречи со своим малышом, даже если Вашему мальшу 15 лет. Забираете ли Вы его из садика, из школы или встречаете его дома, самое важное, чтобы ребёнок чувствовал, что его ждут.
Подумайте, как бы Вы встречали своего ребёнка, если Вы не видели его год? Какие бы чувства и эмоции Вас переполняли? Вот это ощущение возьмите в свою копилку чувств, и с этим чувством встречаете свое дитя.
Все эти правила действуют и с мужем. Если Ваш муж приводит ребёнка, сначала Вы обнимаете мужа, а затем вместе обнимайте ребёнка или своих детей. Почему так важно первым обнять мужа? Потому что именно так ребёнок чувствует, что он делает своих родителей
счастливыми. Потому что их отношения становятся ближе и качественнее.
Наслаждайтесь тем, что у Вас есть возможность использовать правило 3-х минут с теми, кого Вы любите, потому что любовь вне времени.
Представьте что нужно всего 3 минуты, для того чтобы быть со своим ребёнком, потому что важно не количество времени со своим ребёнком, а Ваше эмоциональное присутствие в его жизни.
До свидания!