Все болезни человеческого организма тесно связаны с его психологическим состоянием. По ряду исследований было доказано, что люди, которые часто скрывают свою эмоциональность, чаще болеют. Эмоции человек скрывает или подавляет не просто так, а по причине внутриличностного конфликта, то есть конфликта с самим собой, между отдельными частями своей психики, между Эго и Душой. Нередко внутренний стресс на протяжении длительного времени способствует развитию болезней.
Простыми словами, психосоматика – это взаимосвязь между душой и телом. То есть, то, что происходит у нас в душе, сказывается на общем состоянии нашего организма. Причины появления этого психологического недуга кроются в наших мыслях, образе жизни и воспоминаниях из детства.
Для человека физическая боль – это своего рода защита от психологических проблем. Когда внутренняя психологическая боль от эмоциональных переживаний становится настолько невыносимой, что сознание просто отказывается ее воспринимать, тогда эта боль уходит на подсознание. Но человек устроен чудесным образом. Имея множество механизмов саморегуляции и противовесов, для переработки душевной боли включается тело, чтобы хоть как-то эту боль выпустить и показать человеку, что внутри него кроется. Телесный симптом приходит к нам на выручку.
Не любое заболевание можно на 100% считать психосоматическим, всегда существует множество факторов, влияющих на самочувствие и состояние здоровья человека. Нельзя исключать роль генетических и наследственных заболеваний (что тоже можно частично отнести к психосоматическим проявлениям), влияние экологической обстановки, характер работы и быта, и многое другое. Но есть типичные заболевания с психосоматическими корнями, к ним можно отнести гипертонию, язву желудка и 12-перстной кишки (и другие расстройства ЖКТ), аллергии и нейродермиты, бронхиальная астма, нарушения в щитовидной железе, болезни суставов и др.
Не каждое заболевание психосоматика, но любое заболевание может усугубить психосоматический симптом. Поэтому так важно при работе со своим здоровьем и благополучием физического тела обязательно уделять внимание своему эмоциональному состоянию, не бояться проявления своих внутренних эмоций, даже если они вам могут показаться страшными, социально-неодобряемыми, неприемлемыми и т.д. Важно понять что это за эмоции, по какому поводу возникают, где зарыт их корень, как их можно преобразовать. Именно тогда они перестают вызывать симптоматику в теле, т.к. обрабатываются на уровне сознания.
Еще есть очень важный признак психосоматического расстройства — это наличие скрытой выгоды. Каждый человек обладает набором защитных механизмов, которые позволяют удерживать психику в более-менее равновесном состоянии, гасить стресс, не допускать разрушения. Психосоматический симптом как раз может служить таким защитным механизмом, только деструктивного плана.
Исследования взаимосвязи между состоянием психики человека и его заболеваниями началось давно, первый большой труд был написан в середине XX века. В нем рассматривались 7 заболеваний, которые в наибольшей степени показывали психосоматическую картину. Их прозвали «Чикагской семеркой», но более поздние исследования врачей и психотерапевтов позволили заметно расширить этот список и выявить психосоматические аспекты и в других областях.
Начинаем цикл статей, посвященных психосоматике. Далее разберем наиболее часто встречающиеся психосоматические заболевания и расстройства, рассмотрим причины и способы выхода из этих состояний.