С чем у людей ассоциируется ведение личного дневника? Многие думают, что этим занимаются дети, либо подростки, и из этого не выходит ничего толкового. На самом же деле, вести личный дневник - это очень полезное занятие, и в этой статье я расскажу почему.
Для чего вообще нужен личный дневник, и что он может из себя представлять? Личный дневник - это такая вещь, в которой мы отражаем наши мысли, какие-то различные рассуждения, описываем темы, которые нам нравятся, или которые могут нас беспокоить, а также и просто фиксируем в нем то, как прошел наш день. Личный дневник может быть как в печатном варианте, так и в аудио.
Ведение дневника дает нам множество полезных вещей, которые тренируют и улучшают нас. Сюда можно отнести и тренировку речи и слога, и высвобождение эмоций, и просто как средство для успокоения. Но обо всем по порядку.
Личный дневник прокачивает нашу речь и слог.
Ведя дневник, мы будем очень много думать и писать. Вспоминать различные слова и употреблять их в своей речи. Такая письменная и умственная практика идет только на пользу. С месяцами человек начинает говорить более четче, более ярче, предложения у него строятся корректно и речь его становится только красочнее. Проследить эту динамику можно на примере Льва Толстого. Писатель вел дневник с юношества и до самой смерти, и в этом дневнике четко прослеживается то, как менялась его речь, как она становилась богаче и красочнее.
Дневник помогает проследить динамику нашего личного развития.
В дневник мы записываем все. Начиная от того, как прошло наше утро, и заканчивая глобальными размышлениями о смысле всего живого. Человек меняется, меняются и взгляды на мир, меняются вкусы и предпочтения. Какие-то события влияют на нас как в лучшую, так и в худшую сторону. Дневник фиксирует все это внутри себя. Лично я начал вести дневник с 2018 года, и перечитывая записи я понимаю, что очень сильно изменился, и изменился в лучшую сторону. Поэтому это крайне полезно и интересно через какой-то промежуток времени посмотреть на себя со стороны и посмотреть на то, какими мы были раньше.
Дневник может выступать в роли психолога.
Этот пункт, наверное, будет касаться больше мужчин. Хотя и к девушкам это тоже может относиться. Мужчины очень многое держат внутри себя на протяжении всей жизни. Как правило, у парней не так много друзей, с которыми они могут болтать часами и выплескивать негатив, который случается жизни. Парни не могут тихо поплакать в ванне, или сделать что-то еще, чтобы выплеснуть куда-нибудь плохие эмоции. Поэтому ведя дневник, мы получаем возможность выговориться. Плохие вещи случаются со всеми и нельзя просто проглатывать их и нести внутри себя. В дневник мы можем высказать все. Написать какой плохой наш начальник, или как нам надоел назойливый сосед, который занимает наше парковочное место. Высвободив свои эмоции всегда становится легче.
Стоит и рассказать о том, какой дневник стоит вести лучше. До недавнего времени я записывал свои мысли в обычные ежедневники, но закончив еще один такой дневник я подумал, что можно было бы перейти в и аудио формат. Здесь дело вкуса. Кому-то нравится писать от руки и ощущать бумагу, но рукописный текст занимает хорошее количество времени. Кто-то же не может позволить себе лишний час другой потратить на свои записи. Все зависит от обстоятельств и индивидуальных предпочтений. Я стал записывать записи на диктофоне, для меня это сейчас удобнее, и к тому же, голос на этих записях передает эмоции и переживания в момент их создания, а это очень большой плюс.
Я надеюсь что вам понравилась моя статья. Советую всем завести небольшой личный дневник и записывать в него что-нибудь. Это очень положительно скажется на вас и вашем состоянии.
Обязательно оставляйте свои комментарии и лайки! Подписывайтесь на канал. Всем хорошего и удачного дня!