Когда мы обладаем безусловным чувством собственной ценности, идущим от нашего тела, у нас нет необходимости утверждаться за счет раздувания своего эго.
Не ощущая уверенности внутри, мы пытаемся доказать окружающим, что мы значимы, что мы ВЕСомы. Что мы имеем вес.
Таким образом, одна из распространённых причин набора веса - недостаток ценности в собственных глазах.
Обостряться это может в ситуациях, когда мы переходим на новую должность и ощущаем, что нас недостаточно ценят коллеги и подчиненные. Или при переезде в новые места - мы чувствуем себя неуверенно, или если нам что-то нужно кому-то доказать.
Человек, который любит себя БЕЗ-условно, в любой ситуации будет принимать себя как совершенного, занимающего свое место просто о праву рождения.
Если вы сами в себе сомневаетесь, сомневаетесь, что место ваше, вы постараетесь занять его побольше - как занимая стулья, мы кладём туда какую-то свою вещь, чтобы сделать видимым - я тут.
По этому принципу мы раздуваем наше тело - хэй, я тут, я важна, посмотрите! Почему никто не принимает меня всерьёз? Почему кто-то сомневается во мне?
Но люди всегда держат зеркала - напоминаю об этом каждый раз.
Ты сама себя не принимаешь всерьёз. Ты сама себя не ценишь.
Спроси почему? Почувствуй, запиши, объясни себе как можно подробнее, что отныне ты тот человек, который любит себя в любой ситуации, ценит себя, принимает себя как целостную и совершенную творческую личность.
Любой из нас важен. Как клетка одной части тела не менее важна, чем клетка другой - без неё тело уже неполноценное, так и каждый из нас важен просто по своей сути.