Теперь, когда мы четко понимаем, что сначала действие происходит в мозге и только потом мы обнаруживаем результат этого действия в своем сознании (решения, ощущения, визуальные образы, то что мы слышим и т.д. и т.п.) нам проще принять, что в нашей голове происходят процессы, которые мы вообще не осознаем.
Когда ты принимаешь решение тебе кажется, что оно принято здесь и сейчас, в сознании, что ты явно видел(а) весь процесс принятия этого решения. Ты принял(а) ОСОЗНАННОЕ решение. На самом деле мозг принял решение еще до того как оно было "выгружено" в сознание.
Еще раз: решение возникает в мозге до осознания человеком своего выбора.
Это доказано научно. Сначала Бенджамин Либет еще в 1983 году показал своим экспериментом, что мозг опережает наше осознанное решение на 500 мс, а впоследствии уже в 2008 году нейрофизиологи подтвердили результаты исследований Либета уже на новейшем оборудовании. Фиксация нейронной активности в мозге аппаратом фМРТ происходила за 6-10 секунд до осознания испытуемым своего решения. 6-10 секунд!
Данные исследования серьезно потрясли либеральную общественность, т.к. подрывают идеологию, основанную на свободной воле человека. Доказательства того, что мозг принимает решения без участия сознания опровергают понятие свободы воли в том виде, в котором ее принято рассматривать.
1. Сознание - это лишь малая часть процессов в нашем мозге, которые мы "видим"
2. Мозг сначала принимает решение на основе обрабатываемой информации, а затем "выгружает" решение в сознание.
Но неужели мы не можем влиять на свои решения осознанно?
Можем, но для этого необходимо понимать законы работы мозга и играть по его правилам. Один из этих законов - принцип доминанты. Наш выбор/решение - это всегда борьба доминант. Какая доминанта победила - такое решение и будет принято.
Доминанта - это устойчивый очаг повышенной возбудимости нервных центров.
Дополнительные возбуждения, приходящие в центр, усиливают возбуждение в очаге. Данный термин ввел русский физиолог А.А. Ухтомский.
То есть для того, чтобы усилить доминанту, нужно усиливать дополнительные возбуждения, приходящие извне. Разберем простой пример:
Ты мечтаешь выучить английский язык, но руки не доходят. Ты переживаешь по этому поводу, чувствуешь себя недостаточно умным, но все равно вместо того, чтобы после работы сесть за учебники английского, ты садишься смотреть сериал. Да, вот она либеральная свобода воли. Когда ты очень хочешь делать одно, но делаешь другое... что не хочешь. И при этом тебя никто не заставляет.
На самом деле мозг выбирает сериал и это действительно то, чего он хочет. Если бы он принял решение учить английский - ты бы сидел(а) за учебниками. Две доминанты схлестнулись в недолгой схватке: "сериал" или "английский язык".
Доминанта "сериал" тяжелая, мощная. Она подкреплена любопытством, информационной псевдодебильностью и желанием получить порцию дофамина.
Доминанта "английский язык" отрицательно подкреплена кучей неудачных попыток выучить английский, совершенно безобразной подачей неинтересного материала в школе и ... абсолютной бессмысленностью знания английского языка на данном этапе твоей жизни. Зачем тебе английский?
Единственным вариантом в данной ситуации будет вырастить доминанту "английский язык. Самым крутым способом здесь будет создание жесткого дефицита - уедешь в США, где тебя никто не поймет, захочешь жить, испытаешь стресс - доминанта вырастет так, что ты скорее выберешь поучить английский язык, чем спать, не то чтобы сериал смотреть. Те, кто такой опыт проходил (относительно чего угодно) подтвердят. Если мозг ощущает нехватку знаний и испытывает при этом стресс - он постарается закрыть этот пробел как можно скорее.
Но если такие экстремальные методы не для тебя, начать можно с создания небольшого дефицита и положительного подкрепления нужной доминанты. В каждом конкретном случае - это будет свой дефицит и свое положительное подкрепление.