Здравствуйте, дорогие Друзья! 😘
Безумно благодарна каждому из вас за слова поддержки.
Я не всегда сразу отвечаю, порой нет времени, но читаю комменты уже с утра, и в течении дня обязательно заглядываю в ленту.
Когда я ушла от него, то боялась, что останусь в вакууме, посколько моя прежняя жизнь замкнулась в основном на той семье.
Конечно, меня слушала психолог и специалисты кризисного центра. Но этого было мало. Я ничуть не жалею, что вынесла свою историю на всеобщее обозрение. Это очень мощная терапия.
Прямо чувствую, как вакуум сдувается. Не буду скрывать, мне приятно, что вы за меня переживаете, значит, я ничего не придумала, и там реально был кошмарр.
Я хочу ныть и жалеть себя.
Психолог сказала, что на восстановление может уйти год. Подсознательно я дала себе установку, что буду ныть и жалеть себя примерно год.
Не хочу ничего забывать, хочу переживать 15 лет брака, полностью проанализировать ситуацию и жить дальше, спокойно воспринимая произошедшее.
В личных сообщениях девочки пишут, что тоже хотели бы вырваться от абьюзера, но им мешает страх.
У каждой он свой. Кто-то боится огласки, кто-то неизвестности, другая переживает, что от неë отвернутся родственники и прочее.
Да, вполне возможно, что и отвернутся. И что? Это не повод оставаться и терпеть унижения дальше.
Девочки, дорогие, поймите, пожалуйста, что страх никуда не денется.
И это не плохо, потому что страх может не только тормозить, но и заставлять действовать.
Не воспринимайте его, как часть себя.
Представьте, что страх - это Бобик или Тузик, который временно к вам приблудился.
Наденьте на него поводок и ведите за собой. Ничего не поделаешь, Тузик мешает, но деть его сейчас некуда. Придëтся действовать, таща за собой этот балласт.
Я боялась уходить и боялась остаться. И чтобы определить, что мне страшнее, представила себя участником такой сцены.
Знаете, как в кино показывают, когда фашшисты выводят нашего солдата на рассстрел?
И вот я представила себе, что я такой солдат.
Раннее утро, меня вывели из камеры, у меня нет ремня, а на гимнастëрке не хватает пуговиц. Погоны тоже отсутствуют. Воздух прохладный, птички чирикают. Ну и всякие такие подробности.
Я прекрасно знаю, куда и зачем меня ведут. И вот подводят к стенке. Всë готово. Щëлкнули затворы автомматов.
В самый последний момент мне предоставляют право выбора.
Либо я продолжаю жить, как жила, либо рассстрел.
Этот вопрос я задала сама себе.
И задумалась.
А потом поняла, что сам факт того, что я не могу выбрать и мне надо подумать, и есть ответ.
Это капец и менять жизнь необходимо.
И второй момент, это чувство вины после вашего ухода.
Ох, девочки, на этом очень многие попадаются. Особенно, если бывший тонкий манипулятор, а у вас расшатанная психика.
Он начнëт давить на жалость и упрекать вас, что вы разрушили семью.
Девочки, не поддавайтесь. Абьюзеры не меняются!
Перемена возможна, если человек сам понимает проблему, видит еë в себе и готов меняться.
Это работа на несколько лет, постоянные консультации с психологом и полный самоконтороль.
Абьюзер ничего не поймëт, только потому что от него ушли. Единственный вывод, который он сделает: жерртва ускользнула.
Вернëтесь, будет хуже. Он вам ещë и припомнит.
Хорошо, что меня сразу предупредили о подобном ощущении, поэтому я была к нему (чувству вины) готова и вовремя смогла от него абстрагироваться.
Хотя, особо оно меня и не беспокоило. Он стал манипулировать детьми и бояться алиментов. Поэтому я лишь укрепилась в своей правоте.
.............
А ещë мне вот такое сообщение в личку написали
Я решила пойти от противного. Многие из вас предлагали помощь и установить донат.
И я решила последовать вашему совету. Посмотрим, сколько удасться напопрошайничать в виртуальной сети.
Девочки, если вы, как и я, бессовестно наплоодились, то имейте ввиду, это не повод терпеть унижения от мужа. Наоборот, у вас есть дополнительный стимул к действию - ваши детки🤗💖
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚