Давайте посмотрим правде в глаза: большая часть людей других все же обсуждает, а главное - даже не понимает почему... Как мёдом им там намазано.
⠀
Ведь с точки зрения сохранения энергии, сплетни - самая бесполезная её растрата: постоянно думая о ком-то, мы не находимся в себе, не уделяем внимание своему внутреннему ребёнку, а значит, тратим энергию впустую, вместо того чтобы сберегать ее на свои желания и потребности)
Так как же, разговаривая о другом, переключаться на себя и центрироваться?
⠀
В моменте когда кто-то начинает сплетничать, прислушайтесь к своей реакции и задайте себе вопрос:
⠀
«Действительно ли мне это интересно? Или я участвую в этом обсуждении «за компанию?»
⠀
Если интерес есть, задайтесь вопросом: «А что именно меня привлекло и что для меня это значит?»
⠀
Например, вы обсуждаете кого-то кто много на себя берет или «выскочка», и вас это раздражает. Спросите себя: «а позволяю ли я себе такое поведение? Если нет, то почему?»
⠀
Или кто-то больше вас зарабатывает. Вопрос к себе: «Почему меня это задевает? Может, я не могу внутренне позволить себе зарабатывать так же? Не верю, что справлюсь или достоин(а)?»
⠀
Так любое обсуждение кого-то можно пропускать через свои внутренние потребности и анализировать свои скрытые желания.
Уверена, тогда вы намного меньше будете осуждать других, узнаете о себе много нового и лучше поймёте чего вы Действительно хотите.
⠀
Помните: нет никого за пределами нас. Сплетни и обсуждение других это ведь тоже про нас, просто завуалированное - в виде сторонних рассуждений и высказываний.
⠀
Посмотрите на это под другим углом и тогда вам будет не интересно обсуждать кого-то, ведь куда увлекательнее наводить порядок в собственном мире.