Продолжаю делиться своим опытом и опытом своих коллег.
Половина Поста пройдено, и сейчас можно сказать, что самый «крепкий орешек» из нас это самая взрослая коллега Н.Н. Соблюдает практически точно… может даже три дня только «сырые дни» (дни когда принимаешь только сырую, не приготовленную пищу). Наша стройная высокая голубоглазая блондинка, оказалась самой слабой. Ей стыдно, но по выходным срывается: ест сало и соленую рыбу, да и тазик жареной может в одного съесть. Корит себя, так как ей противопоказано такое питание из-за здоровья.
Что же у меня? Я не такая стойка как Н.Н., не могу сидеть только на сырой пище, один прием у меня обязательно варенная. Почему-то пропала легкость, перестала делать зарядку по утрам, да и вечером про велотренажер забыла. Добавила витамины, эффекта не чувствую. Вчера вечером навернула спагетти сначала с горчицей, вторая тарелка была с соевым соусом. Утром было тяжелее вставать, понимаю, что дело не в питании, а во внутреннем состоянии. Очень многие дела, даже на работе, откладываю, прокрастинирую. Самое интересное, что я продолжаю худеть, хоть и питаюсь без отказов, да и мягко говоря не правильно.
Но, в качестве промежуточного итога, хочу сказать, что как-то легче стало. Появляются мысли, а не отказаться ли от мяса вообще? При чем не у меня одной! Н.Н. тоже говорит: «Закончится пост и что, опять как раньше питаться начнем? Как-то не хочется». Пока решила, что по окончании поста, только по выходным будет есть шашлычок, да ее любимую селедку)))
А я серьезно начинаю подумывать на счет вегетарианства с отказом от мяса, но не исключать сыры, кисломолочные продукты и рыбу. Не считая последней недели, работоспособность выше, настроение лучше…
Кстати, на счет перемен в своем самочувствии. Начинаю связывать с тем, что на выходных употребляла вино (в пост разрешено), проверять так ли это, пока желания нет)))
Для начала, попробую через силу опять внедрить спорт в свою жизнь, чтобы кровь да лень поразогнать)))