✅Фруктовый сок
Выпивая стакан апельсинового сока, вы заполняете свой желудок 4-мя апельсинами за несколько секунд. И все бы ничего, но почти все это — сахар.
✅Соя
Большинство выращенной сои — ГМО. Соя содержит антинутруенты, препятствующие усвоению нашим телом минералов и ведет себя как женский гормон Эстроген, приводя к гормональному дисбалансу и всем вытекающим проблемам.
✅Рыба, выращенная на ферме
Исследование в University of New York at Albany показало, что уровни Диоксина в фермерском лососе в 11 раз больше, чем в диком. А Диоксин связывают с раком, повреждением внутренних органов и слабой иммунной системой.
✅Маргарин
Раньше нам твердили, что именно насыщенный жир и есть номер 1 причина болезней сердца и сосудов. Но этот миф уже развеяли, теперь доказано, что натуральное сливочное масло полезно, а вот маргарин ведёт к атеросклерозу сосудов и диабету 2-го типа.
✅Креветки
Креветки содержат в себе 4-Hexylresorcinol, пищевую добавку, которую добавляют для предотвращения изменения цвета самих креветок. Это вещество имитирует в нашем теле гормон эстроген, увеличивая риск развития рака груди и малоподвижных сперматозоидов.
✅Растительное масло
Употребление всеми любимого подсолнечного масла ведёт к хроническому воспалению и в следствии к различным болезням.
✅Столовая соль
Ее очищают от всех натуральных и нужных нам минералов, накачивают всевозможными добавками и нагревают до 1200 °C. При нагревании натуральный йод разрушается, поэтому его заменяют на синтетический, который не особо усваивается нашим телом. Затем соль стабилизируют при помощи декстрозы, в результате соль меняет цвет на фиолетовый, после чего отбеливают.
✅Искусственные сахарозаменители
Искусственные сахарозаменители ведут к проблемам с кишечной флорой и могут дать толчок диабету и другим болезням.
Друзья, а что бы вы добавили в этот список? Пишите в комментариях!
