Если вам за 40, вы скорее всего, заметили, что всё уж не то. И избавиться от жирка теперь не так просто. И лишний раз двигаться нет сил. Девчонки, о том, что тело с возрастом меняется, говорят все:
Всю жизнь худышкой была, а теперь расту как на дрожжах. И вроде не ем уже совсем, откуда жир берётся – не пойму.
Жир, как назло, копится там, где особенно раздражает – на животе, бёдрах, попе. И не скроешь ничем.
Тело стало дряблым, рыхлым, мышц как будто совсем нет.
Лицо к утру стало так отекать, как будто всю ночь непонятно чем занималась. Хоть пей на ночь, хоть не пей. И ничем не убрать.
Сутулиться стала и спина совсем отваливается.
С кожей совсем беда – сухая, морщинистая, крема не помогают.
Устаю уже с утра. В обед всегда полежать тянет.
⠀
Дорогие, надеюсь, успокою вас, если скажу, что с такими проблемами сталкивается большинство женщин 40+. Потому что гормоны работают по-другому, обмен веществ замедляется, двигаться хочется меньше, и сложнее.
Теперь поголодать недельку или на гречку сесть не получится. И трудно, и для здоровья это уже опасно. К тому же, не помогут все эти жертвы. Пострадаете – и сорвётесь, да и организм так быстро свои запасы не отдаст, он уже опытный.
Девочки, не думайте, что я тут сейчас наступила на вашу любимую мозоль и убегу. Нет, я вас не брошу. Я уже несколько лет работаю с женщинами именно 40+. Помогаю решить сразу все проблемы.
Завтра, здесь же, расскажу, как быть. С чего начать, как не навредить, как похудеть и помолодеть.
Если не сложно, поделитесь, что у вас изменилось с возрастом? Какие трудности появились? Мне важно знать, чтобы помочь вам.
Подпишитесь на канал "Эксперт по фигуре", чтобы не пропустить важное
Видео с тренировками для неспортивных девочек с большим весом на моем YouTube канале
Написать мне можно в ватсап - жмите на ссылку