Я болею. Пока мне немного не до новостей. Поэтому вот вам важная и, надеюсь, полезная история из жизни тех, кто пережил коронавирус, но не без потерь. Спойлер: запахов и вкусов.
Через три дня после положительного результата теста на COVID-19 "всё было на вкус как картон", вспоминает 38-летняя Элизабет Медина, потерявшая обоняние и вкусовые ощущения в начале пандемии. Прошёл год, и она боится, что никогда не вернёт их.
Медина проконсультировалась у ЛОРа, а также у неврологов, попробовала различные назальные спреи и входит в группу пациентов, проходящих экспериментальное лечение с использованием рыбьего жира.
Чтобы пробудить свои чувства, она обильно приправляет всё, что ест, добавляет ароматические травы в чай и регулярно нюхает браслет, пропитанный эфирными маслами.
Но пока все её попытки вернуть себе обоняние и вкус не принесли результата. Медина, консультант в школе Нью-Йорка, говорит, что она потеряла многие повседневные удовольствия, включая вкусную еду и сам процесс приготовления пищи.
Не удивительно, что Медина плакала каждый день в течение нескольких месяцев.
Но Медина такая не одна. В мире растёт число людей с длительной аносмией - плохо изученным заболеванием, которое для многих стало катастрофическим последствием пандемии. Есть такие страдальцы и среди моих друзей. А у вас?
Между тем, по словам Валентины Парма, психолога из Университета Темпл в Филадельфии, большинство больных COVID-19, которые теряют способность ощущать вкусы или запахи, выздоравливают "в течение трёх или четырёх недель".
Вместе с тем 10-15 процентов теряют чувство вкуса и обоняния на месяцы, рассказала Парма. Она возглавляет Глобальный консорциум хемосенсорных исследований (GCCR), который был создан в начале пандемии для изучения растущей проблемы.
'Долгий ковид'
По оценкам экспертов, от потери чувствительности сегодня страдают более двух миллионов жителей США и 10 миллионов человек во всём остальном мире.
Отсутствие вкусов и запахов медики часто считают менее важными, чем проблемы со зрением и слухом. Соответственно, потеря этих чувств часто считается менее серьёзной проблемой, чем другие эффекты «длительного COVID». Но... они - ключевая часть социализации, говорит Парма. И, вы знаете... Тут будет маленькое замечание от себя: я всё ещё помню, как пахнут подростки :) Как можно нормально взаимодействовать с людьми, если ты не ощущаешь, как от тебя пахнет, или ты не можешь насладиться семейным обедом?
Но и это ещё не самое худшее, если у тебя, например, ультравыносливые друзья или с тобой живут родственники, не потерявшие нюх. Исчезновение запахов и вкусов также часто сопровождается не только проблемами, например, с питанием, но и тревогой и даже депрессией. Это, кстати, было известно ещё до коронавирусной пандемии: люди, которые плохо чувствуют запахи, отчего-то больше подвержены депрессиям.
Как и другие «аносмики» Медина нашла утешение и понимание в группе поддержки, организованной в больнице недалеко от её дома. Такие группы сейчас процветают и в социальных сетях.
По словам Крисси Келли, основательницы группы AbScent (АбСент, или "Отсутствует запах"), созданной в качестве благотворительной организации в Великобритании в 2019 году, с начала пандемии она увеличила количество своих членов на различных платформах с 1500 до более чем 45000!
На главной странице организации в Facebook участники постоянно задают вопрос, который не даёт покоя и Медине: «Верну ли я когда-нибудь чувства вкусов и запахов?»
На данном этапе, по словам Пармы, «довольно сложно предсказать, как будут развиваться события».
Однако есть один хороший индикатор того, что аносмия всё же лечится: у многих людей развивается паросмия, когда они чувствуют, пусть и искажённые, запахи знакомых вещей. Например, при попытке понюхать кофе они ощущают запах мусора. Согласна, так себе пример. Но что делать? Зато это признак того, что обонятельная система всё же предпринимает попытки вернуться в норму после того, как коронавирус уничтожил её клетки и нейронные пути, ведущие в мозг.
Да, в настоящее время лекарства от аносмии нет. Единственное лечение, которое рекомендуется безоговорочно, - это вдыхать четыре разных запаха дважды в день. По словам Пармы, это работает в 30% случаев, но только после трёх-шести месяцев ежедневной практики.
Остальным же остаётся надеяться на чудо. И искать поддержки в таких группах как AbScent. Кстати, в них можно встретить советы таких "знаменитостей" в мире аносмиков, как Крисси Келли, которая потеряла вкусы и обоняние после синусита в 2012 году, и Кэти Боатенг, американки, лишившейся их в 2009 году. Они делятся своим опытом с другими и подталкивают медицинское сообщество к активизации исследований и признанию серьёзности своих симптомов.
А ещё в 2018 году Кэти Боатенг создала подкаст Smell Podcast - кладезь информации и советов для своих товарищей по несчастью.
Хотя сама Боатенг отказалась от надежды на выздоровление, «я всё ещё очень надеюсь, что мы сможем провести исследования, которые помогут вылечить людей в будущем», - говорит она.
В ожидании прорыва в медицине многие продолжают выполнять свои ежедневные упражнения на тренировку нюха, порой даже под руководством тренера. Такого как Лея Хольцель. Эксперт по питанию, она потеряла обоняние на период с 2016 по 2019 год и уже помогла шести людям вылечиться от аносмии с начала пандемии.
Многие больные также не теряют надежды благодаря сообщениям об улучшениях или даже исцелениях других людей, которые регулярно появляются в социальных сетях.
«Прошёл почти ровно год после того, как я впервые потеряла запахи и вкусы, и сейчас я в целом в порядке, - написала недавно на странице AbScent в Facebook Доминика, которая живет в Саутгемптоне, Великобритания. - Держитесь, не теряйте надежды, и я желаю вам удачи».
Если вам нравятся наши материалв, подписывайтесь на наш канал и не забывайте ставить лайки. Эти нехитрые действия помогают нам в развитии и сборе средств для финансирования проекта.
Также наши сообщества есть в Telegram, twitter, ВК, Facebook, "Одноклассниках". Приходите , если вы бываете там чаще, чем на Дзене. Кроме того, там выходят наши короткие подборки новостей науки и технологий, о которых должен знать каждый.