Не о чувствах, любви, партнере, а о том, что рано или поздно наступает момент, когда не хочется ничего, охватывает тревога, апатия, покидают сила, и не радует ничего
❔Возможно, много кто сталкивается в этот момент с тем, что хочется сразу больше поддержки от близких, больше внимания.
Когда этого не получаешь, то создаётся впечатление, что мы никому не нужны.
Круговорот этих мыслей не оставляет и наше падение на дно грустных мыслей продолжается.
Мы пытаемся другими людьми заглушить внутренний дискомфорт, а это не так работает.
Причина такого состояния?
Зачастую это просто усталость накопленная. Рано или поздно организм даёт сбой. А могут быть и более серьёзные проблемы.
Можно дать общие советы: поспать, отдохнуть, провести время с друзьями и лютые другие банальные советы.
Может, безусловно, это и сработает, а, может, и нет.
🤍Что для меня важным и действенным кажется:
Отключитесь от мира, от бегства и скорости жизни, останьтесь наедине с собой и дайте волю всем эмоциям.
Пускай это будет 4 часа, но в это время вы будете абсолютно одни.
Позвольте думать о том, о чем думается, плакать, смеяться, жаловаться, просто побудьте с собой и такое состояние со временем отступит, вы сможете обдумать и понять, почему впали в такое состояние- возможно, это сигнал к тому, что так дальше нельзя и пора что-то менять ..?